空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
昨日道場日記を書けなかったのですが写真は撮りました。

1部の子のブリッジ。大人でも無理なブリッジです。流石、子供。

1部、2部合わせて14名。ちょっと少なめです。

昨日はミウちゃんが最後の稽古でした。中学ではバトミントン部で頑張るとの事です。元気でねー。

さて、本日の稽古。
メンバーは土井君、白石君、加来君、Oさん、Hさん、 根本レイ君、 体験者の方、私でした。GWなのに多いです。

私はまだ木曜日の夜遅くにやったトレーニングの筋肉痛が取れずにキツかったです((+_+))　サイクルトレーニング第1週目はだいたい、いつもこんなもんです。

しかし、今日は湿気があって床が滑りません。本当に助かります。スパーリングが終わって気持ち良かったです。

体験者の方もウチの稽古を気に入ってくれたら良いのですが…。果たして！

自主トレではOさんが恒例の追い込み稽古。終わった後は清々しい顔をしていました。

来週も健康的な良い汗を流しましょう〜(^^♪