空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
土井君、白石君、加来君、Oさん、Hさん、久し振りに復帰した I さん、そして私の７人での稽古でした。

エアコン無しでも窓を開けてると涼しく、絶好の稽古日和。
本当に気持ちが良かったです(^^♪
しかし、乾燥肌の私は足裏がツルツル地獄(´ω`) 大袈裟に例えれば氷の上。動けません(T_T)
雑巾で足裏を湿らせても20秒しか持続しません。
早く道場物件を見つけて柔道用畳で稽古したいです。
写真はスパーリング。

毎度の事ながら白石君に追い込まれるOさん。Hさんに優しく防御の指導をする土井君。

稽古後は自主トレ。Oさんの追い込み稽古。

かなり苦しそうです♪

毎回これをノルマにしているOさんは終わった後、スッキリしてます。
これだけ血流が良くなれば凄く健康に良さそうですね(^^)

今後も頑張ってやりましょうー（＾ν＾）