空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の日中は完全に半袖でした。過ごし易い気候ですが、今からこんな感じですと夏が思いやられます(*´ω`*)

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
野外ランニング後は体育館へ移動。11名での稽古。今日は正面から撮りました。

基本稽古後は型稽古。もっとじっくり教えたいのですが時間が…(´･_･`)

その後はキックミット。

スパーリング。リナちゃんも小さい体ながら頑張ってます(^^)

手前はハーちゃんとタカヒロ君。

高学年の組手は力強いです。

アカリちゃんとアイラちゃん、さっきから何をしてる？

さて、タイトルの件です。２部の事です。久し振りに7名です。いつもこの位、活気があると本当に良いのですが…(^_^;)

基本稽古後は移動稽古。そして、キックミットを終えたら組手稽古です。

スパーリング。

兄弟対決…、と言う訳ではありません。お兄ちゃんのソウゴ君が受けに回り指導してます。

リョウ君の写真。頭に攻撃を貰った訳ではありません。私にスネ強化を頼み、終了後に悶絶しているのです(~_~;)

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も暑いです。ひと雨欲しいです。

さて、今日はシャルム西千葉教室。
稽古直前に先日も書いたようにいいね稲毛のYさんと敬愛大学の人が来ました。学園祭の件です。今日は顔見せだけで詳しい打ち合わせはお盆休み明けです。
その間、子供達だけで準備体操と基本稽古。今日はジンタ君が陣頭指揮。まあまあです。振り替えに来ていたユウスケ君がしっかり覚えていたのでジンタ君に教えてました(´∀｀*)　
話し合い中にチラチラ見てましたがジンタ君、張り切り過ぎ？力が入り過ぎて完全に手打ちになってました。コウキ君はまあまあ。ユウスケ君は野球で素振りなどをちゃんとやってるせいかしっかり回ってます。ジンタ君はもっと体幹部（胴体）を柔らかく回そうね。

今日も節電中です。

その後は移動稽古。ジンタ君、思い出すのにちょっと苦労してます。でも、青帯としては合格点。その調子で頑張れよー。
そして、キックミット。最初の組で私がユウスケ君のミット持ち。次の組では余ったユウスケ君が園児のユウマ君にミットの持ち方を指導してます。お陰でちゃんと出来てます。

スパーリング。コウキ君は気分が悪いと。聞いたら今日はエアコンの効いた家にずっといたとか…。まあ、そうなるでしょうね。1日の内に少しでも少しでも外気温に当たった方が良いです。そんな訳でコウキ君はタイムキーパー。

ジンタ君、ちょっとへっぴり腰だぜ。

上段回し蹴りを放つユウスケ君。
しかし、これより前の場面での出来事。いつもだったら決して貰わないような上段回し蹴りをジンタ君に綺麗に貰ってました。あれが試合だったらジンタ君の一本勝ちです。久し振りの稽古で勘が確実に鈍っていた証拠です。でも、次回からは大丈夫っぽいです。

ウチのお盆休みは8月12日（金）からですが明日は山の日で祝日で稽古は休みです。実質、明日からがお盆休み。今日参加した青帯の3人、宿題をやっておけよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日はレギュラーの土井君らが休み。レギュラーの参加者はOさんのみ。
他のメンバーは、数カ月振りの進川さん、数年ぶりの林さん、今日から日曜クラスデビュー、中学1年生の鈴木ソウゴ君。
Zoom日曜日クラス参加の西田さんとHさんでした。
そのようなメンバーでしたがいつもと余り変わらないメニューをこなしました。
それにしても四捨五入したら70歳の林さん。スパーリングやって大丈夫かよー((+_+))？赤いヘッドギヤーの人です。

体格差もなんのその。果敢に攻めるソウゴ君。

合同稽古後は自主トレ。
加来君が欠席の為にOさんの追い込み稽古では私がミット持ち。
かなり息が上がり、血流が良くなったようでした。また、進川さんは今年一番で汗をかいた、と言っていました(^^♪　皆さん、健康的な汗を流せて良かったです。
私は肘の方は問題無く、ホッとしました(^^♪

今週も頑張りましょう‐。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動しての稽古。ミット稽古でも体が温まっていると足を痛がる子は余りいません。冷たいと足の甲がミットにペチン、ペチンと当たり痛いんです。

下の帯の子も少しずつ約束組手がスムーズに行えるようになって来ました(^^♪

上級生の組手。

もっと、もっと稽古をさせたいのですが今の時期は我慢ですな(-_-;)　来年春には元の稽古が出来る事を願るばかりです。

タイトルの件です。河野太郎君。就職して、結婚して更に忙しくなった時間の合間を縫って稽古に参加しています。月に２〜３回ですが流石に少年部上がり。久し振りに稽古に参加しても技が余りブレていません。中高生の時は基本的には週４回稽古参加しておりましたので今でも軸がビシッと決まり技にキレがあります。
空手の稽古では肩甲骨、骨盤と言った大きな骨格を動かす動作が多いです。大きな動作はエネルギー消費を多くして、身体をしなやかな動きに導き、柔軟な身体になって来ます。健康にも素晴らしい事だと思います。

仕事や私生活に余裕が出て来たら武現塾全日本大会に出て欲しいと思ってます。