夏合宿日程

投稿日時: 2024年4月13日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
新人のコウキ君も頑張ってます(^^)

１部、２部の整列写真。正座っと言っててもじっとしてられないのが子供です(^^)

アレク君相手に果敢に攻めるハルマ君。

最後は体力トレーニングで〆

ジャンピング・スクワットをやったらこんな感じ。でも、彼らは直ぐに回復します(^^)

夏合宿は7月27日(土)、28日(日)に決定しました。行ける人は予定立てておけえよー。

令和5年夏合宿続編

投稿日時: 2023年8月14日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
先月、7月29日（土）、30日（日）に行われた合宿の続編です。
私は合宿の稽古中、写真を撮れませんでした。保護者の丸岡さんが撮ってくれた物です。
合宿翌日には送ってくれたのですが、遅くなりすみませんm(_ _)m　
丸岡さん、ありがとうございました(^^♪　因みに私が撮った写真は7月30日の道場日記に載せてます。見て下さい。
まずは初日のランニングから。私は注意事項を言ってます。浜辺の真ん中からスタート。岩和田方面（海に向かって左側）へ行き、防波堤をタッチしてスタート地点までは全員一緒に走ります。

一旦、スタート地点まで戻った後、今度は御宿方面（海に向かって右側）へ各自のスピードでランニング。
1位はソウゴ君。

途中で具合の悪くなった子がいたので私は介抱しました。その事を私に教えてくれたのはこのハルノちゃんです。

ジンタ君。まるでトップでゴールインした感じ(^^♪　違うんだけどね(^_-)-☆

続々とゴール。

稽古は長沼教室責任者の山岸さんに任せてました。

正座をして礼。

基本稽古。正拳突き。

上段受け

移動稽古。追い突き。

これは何の稽古中か分からんです。移動稽古なのは間違い無いですが…。

これは移動稽古中の前蹴り。

組手稽古に入ったようです。これはボディ強化でしょう。

休憩？

約束組手？そして、犬が(-。-)y-゜゜゜

犬が見てる…

犬、飽きたようです…

スパーリング？この時点では全員がずぶ濡れです(~_~)　誰か倒れてるなぁ。

良い攻撃が入ったか？それとも金的？恐らく、これはハルマ君とサトシ君でしょう。ハルマ君が介抱してる感じです。間違っていたらゴメンm(__)m

ソウゴ君とジンタ君？

サトシ君の相手をするのはリョウ君。

ハルマ君、張り切ってますな(^^♪

唯一の低学年参加のユウマ君。相手をするはハルノちゃん。

誰か、転んでる(-。-)y-゜゜゜

ヒカリちゃん、足場が凄く不安定なのに良い蹴り出してんなー(^^♪

型稽古。太極Ⅰ。

太極Ⅰ、恐らく4号令目。

サイファー。この時点で私が戻りました。ユウマ君はこの型をやってませんので見学なのですが…。

終了です。

翌日の稽古です。朝はスタート地点から海に向かって右側の御宿方面へ行って来てランニングは終わりです。

ハルノちゃんとヒカリちゃん。

朝稽古の始まりです。それにしても空が綺麗です(^^♪

正座。

上段受け。

前蹴り。

合宿での稽古中の写真でした。
丸岡さん、冒頭にも書きましたが助かりました。そして、ありがとうございました。

令和5年夏合宿

投稿日時: 2023年7月30日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
合宿がありましたが、その前に土曜日に撮った写真です。
1部ではヨシヒサ君もお手伝い。並べるのに手伝って貰います。助かります(^^♪

2部はサクラちゃんと2人だけ(´・ω・`)　合宿や帰省、体調不良などでお休みが多いです。

では、本題の夏合宿です。場所は御宿。岩和田地区です。
今回は保護者の方が１名。来てくれて本当に助かりました。高学年の女子が３名とサクラちゃんが参加しましたので大人の女性がいてくれて本当に心強かったです。

今回も何事も無く…、と言いたいのですが、初日のランニングでK君が熱中症。その中でも熱疲労というモノらしいです。

最初、トップで独走。そのうちに歩き出してソウゴ君が抜かした後にうずくまってしまったそうです。意識はあり、応答は出来たのですが立てない、との事。
監視員の方の近くでしたので近くの女性の方が、「大丈夫ですか？誰か呼びますか？」と言ってくれたので躊躇せずにお願いしました。
ライフセーバーの方と2人で担架で涼しい場所に運び、氷で脇や鼠径部などを冷やして快復しました。焦りました。

K君だけを宿に送りシャワーを浴びさせ、電話する際に宿の階段を駆け上がって行くのを見て安心しました。元通りになったようでした。

熱疲労とは糖分の不足が原因のようです。しかし、スポーツドリンクは濃すぎるので、運動前にスポーツドリンクなどを薄めて飲むか、水を用意してスポーツドリンクを１口、水を１口飲むのも良いです。
プチ・コラムにも書いてます。

ただ、K君は家から3本用意して来たそうですが、無くなったペットボトルを持って稽古に出てしまったそうです┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　皆さんも気を付けましょう。

指導は山岸さんにお願いして、私は最後の型稽古のみの参加。写真は稽古後にパチリ。

夕食。ここの食事は本当に美味しいです(^^♪

夕食後は花火。みんな、楽しめたかな？

その後は大人でプチ・飲み会。いつもツマミなどを買うお店が午後7時半の時点で既に閉店していた為にツマミ無しで消灯の10時まで３人で飲みながらお喋り(^^) 丁度良い感じです。飲み過ぎず、良い感じでした(^^♪

朝稽古後の写真。海が綺麗です(^^♪

その後の朝食。これまた凄く美味しいのです。私はごはん３杯。そして、少年部が食べ切れないおかずをこちらへ処理を頼むのです。お腹いっぱいです。昼ご飯は必要無かったですね。

今回は熱中症（熱疲労）の子が出ましたが、元気になってホッとしました。
楽しい思い出になってくれたら私も嬉しいです。
皆さん、ありがとうございました。

強化稽古と合宿

投稿日時: 2023年5月30日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。セイタ君を含めて9名のメンバー。

移動稽古。手前のアカリちゃん、ヒカリちゃん、上達しています。

今日も試合形式で。セイタ君とハルノちゃんの兄妹対決。

こちらはお兄ちゃんに相手をして貰っているリナちゃん。

２部。サクラちゃんは大学が忙しく休み。栗山さん、ハルマ君、サトシ君の3名での稽古。

下段回し蹴りだけでのスパーリング。ちょっとのスキを見せたハルマ君に襲いかかるサトシ君。

しかし、ガードが間に合って良かったね。

ハルマ君の相手をする栗山さん。少年部は動きが早いので良い稽古になります(^.^) この回し蹴り、軸足が返って良いね。

これはサトシ君かな？こちらも軸足がしっかり返ってgood!

強化稽古を考えていました。場所がなかなか取れなかったので最後の手段。
幕張コミュニティーセンターの会議室です。3階の集会室2と言う所です。定員は10名。少しでも集まって稽古してくれれば良いと思います。

そして、夏合宿。今年は7月29日と30日。明日、案内を出します。4年前の写真を載せます。
まずは基本稽古と移動稽古。