空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
今日は野外ランニングはせずに身体トレーニング。
お尻歩き。

背中歩き。この他にも色々とやりました。子供は今は出来なくとも直ぐに出来るでしょう。
昔の子供の遊びには身体機能を向上させる良い遊びがたくさんありました。今後、これらも取り入れながら色々な動きを身に付けて空手に結び付けたいと思います。

ジンタ君が振り替えで来たので8名での稽古。

基本稽古後は型稽古。写真は太極１。

型稽古2回目。上の子は撃砕。3回目はジンタ君だけサイファー。

スパーリング。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

今日も少しだけ組手の時間を多めに(^^♪　けど、やっぱり基本的な事が出来ていないので組手も雑です(-。-)y-゜゜゜

野球やテニスに例えるならばラケットやバットの素振りからです(´・ω・`) もっと言えば基礎体力、身体機能、俊敏に身体をコントロールさせるようにしたいです。ベースとなる基礎体力をもっと養成したいです。鬼ごっこや缶蹴りなどですかねー(-｡-;

続いて一般部。今日は武田さん、志村姉弟、中村シンゴ君と平日としては良い人数(^^♪　最低でも毎回、この位は来て欲しいです。

今朝の廣戸先生が出演したテレビで思い出してBタイプの志村リョウ君にA、Bのそれぞれのやり方で腹筋をやらせました。Aタイプのやり方でやらせると全く出来ず(-｡-; これ程極端に出るのは久し振りです。そこでセッティングの重要性を教えました。
しかし、写真を撮り忘れてしまいました。すみませんm(__)m