2021年5月31日 / 最終更新日 : 2024年2月8日 ishiduka お知らせ 「リポーズ教室」のご案内 リポーズ教室 木曜日午後8時15分〜9時15分まで。祝日はお休み。 リポーズ…ストレッチは筋肉を伸ばす柔軟体操として広がってますよね?リポーズは言葉で表現すると、軸を作り骨格操作をして筋肉を緩めます。見た目や最初数回や […]