千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は毎年恒例のスパーリング・パーティーでした（昨年はやりませんでしたが…）。２分間やって１分間のインターバル。
それを20ラウンド。前半10Rやった時点で３分間の休憩を入れます。

写真は稽古前です。何だか、私と土井君の腹が出て写ってるのが、気に入りません(￣^￣)ゞ　2人とも腹は出て無いのに…。写真右の加来君（緑帯）の方がよっぽど出てるんですけどね(^_-)-☆
ハルマ君は腰痛の為に休会中ですが、挨拶を兼ねた見学&撮影係りです。コテツ君は空手着を忘れたそうです(´・ω・`)
写真は44枚です^_^

基本稽古後に軽くボディ強化や目慣らしをやり、いよいよスパーリング開始です。
因みに写真は順番通りでは無いです。

手前はコテツ君とミユキちゃん。

これはOさんと私ですな。

コテツ君の攻撃を受けに回る加来君。

Oさんも受けに回ってくれてますが、コテツ君はオーバーペース。途中リタイヤとなります。

この時は私がヨシヒサ君の蹴り足をストッピングで止めていた時です。しかし、何を笑っている？ヨシヒサ君。

ホノカちゃん、思いっきりの良い蹴り。ミユキちゃん大丈夫だろ？

ソウゴ君、珍しい掛け足立ち？

Oさんとホノカちゃん。

ソウゴ君とトシキ君。

私とミユキちゃん。

ミユキちゃん、ヨシヒサ君を相手に、ちょっとビビッてます。当たり前ですけど。

加来君とホノカちゃん。

私がホノカちゃんの相手をしながら、コテツ君に気を配ってます。

お、ホノカちゃん、パンチがヒット？

ソウゴ君、右ストレートが私の上段にヒット！ナイス！

ヨシヒサ君、前蹴り？

加来君とソウゴ君。

私とヨシヒサ君。

ヨシヒサ君とホノカちゃん。

Oさんとミユキちゃん。

前半10R終了〜。休憩3分間です。

ヨシヒサ君、結構 疲れている様子。けど、この顔は、まだ余裕がありますな(^^♪

と思ったらやっぱり疲れてる？

後半、開始。私とトシキ君。

ヨシヒサ君とOさん。

前半のソウゴ君に続き、Oさんも掛け足立ち？

トシキ君、これはパンチを貰った後っぽいな？

後半の写真は少なかったようです。終了〜。お疲れ様でした(^^♪

流石のスタミナ十分な若者も疲れたようです(^_-)-☆

ヨシヒサ君、疲れた様子です^_^

ミユキちゃんが「撮らないでやって下さい。」とか言っていたとか…。

これは「ヤラセ」です( ｀ー´)ノ

終了写真。土井君は用事があり、前半で抜けました。皆さん、お疲れ様でした〜(^^♪

この後、時間のある中高生とイオンのアイスクリームを。久し振りに食べるアイスクリームは美味しいもんです(^^)
私は、この日の夜に「いいね稲毛」の忘年会。美味しいビールを飲みました(^^♪　お陰で今朝は体が凄くダル〜イ((+_+))　しかし、ウォーキングをしていたら股関節や腰回りが妙に軽かったです。筋肉がほぐれたのでしょう。
皆さん、良いお年をお迎えくださいね〜(^^♪

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は今年最後の稲毛のお掃除。
写真はバス停でのサクラちゃん。

集合写真。11名でした。ウチからはサクラちゃん、マキちゃん、ミユキちゃん親子、マリちゃん、私でした。レギュラーの山岸さんはお仕事(´・ω・｀)

その後はお茶会(^^)

さて、合同基本稽古。今日は18名。基本稽古後に遅れて来たユウト君を含めれば今日は19名でした。

2部。スパーリング。

私はこの後、ノーリミッツへ。先週がサイクル最終週で今年のベストを出しましたので、今日は予備週で少し軽めに。明日のスパーリング・パーティーに備えました。
明日は遅刻したら稽古出来ないからなー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。

まずは野外ランニング。風が強くてかなり寒いです。マヤ君のお母さんや私はブルブル。しかし、子供たちはコートを脱ぎ捨て、ランニング。流石ですね。子供は風の子とはよく言ったもんです^_^
その後、体育館へ移動。

毎年の事ですが、年末になると卓球の人もいなくなり、ガランとしてます。貸し切り状態です。

移動稽古。

型稽古。

スパーリング。

外は寒いですが、活気ある稽古です^_^

稽古終了後にキックミットをやりたい人は残るように言いました。
ユイト君、ミンハちゃん、マヤ君の3名でした。やる気のある子を見ているだけでも嬉しくなります♪強くなるぞー。頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はクリスマス。今日の稽古はどうかな？昨日は余り変わらなかったです。
ちなみにクリスマス・イブをクリスマスの前日と勘違いしている中高生の子が多かったので、本当の意味を最後に書きました。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。2名での稽古。

２人だけなので、回し蹴りの特訓です^_^ ミットに足が触れないように蹴ります。
その後、軸足を回転させる練習。

そして、回し蹴りの移動稽古。

お！ルイ君、ナイスキック！

スパーリング。

さて、２部。本日、追加のマット４枚が届きました。これでかなり稽古しやすくなります(^^)
写真は移動稽古。

スパーリング。

手前の４枚、１列が新しいマットです。

明後日はスパーリング・パーティー。ちゃんと遅れずに来いよー！

さて、冒頭のクリスマス・イブについて。
大人の人の多くはご存知でしょうが、このクラスの子らはクリスマス・イブのイブの意味を知らなかったようです。
何年か前の道場日記に書いた事ですが、改めて書きます。
クリスマス・イブはクリスマスの前の日ではありません。イブニングのイブ（夕方から夜の早い時間ですな）です。昔のヨーロッパは日が暮れると日付が変わったそうです。24日の夕方（日が暮れるのが早い）に日が暮れると25日になってしまうのです。ですので、今は24日の夕方5時でも、当時は25日の夜になっていたのです。つまり、クリスマスの夜（イブニング）。クリスマス・イブなのです。
中高生のみんな、分かったかい(^_-)？

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
シャルム教室の人はご存知でしょうが、シャルム教室は撤退の危機なのです。
今日は5名プラス2名の体験者。

回し蹴りの移動稽古。

シャルムマンションの集会所を稽古場としてますが、シャルムマンションの子がユウマ君１人になってしまった為に本来の目的「住民同士のコミュニティーの場」から離れてしまってるのが理由です。2月25日までは使用料を支払っているので、それまでは大丈夫です。その後は撤退です。しかし、マンションの入門者がいたら話し合いだけには応じてくれるそうです。

パンチの打ち込み。

そこで、規則違反ですが、集合ポストにポスティングです。今回だけです。管理人さんからも言われたので、もう出来ません。しかし、チラシを見たと今日、体験者が２人来てくれました。ウチを気に入ってくれて入門してくれたら交渉できます。それでも、延期出来るか、どうかは分かりません。まずは入門してくれる事を願うばかりです。

スパーリング。

来年3月以降もここで稽古が出来ている事を願うばかりです。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
「稽古生へのお知らせ」には載せましたので、読んでいる方はご存知だと思います。
審査会は2月15日(日)に取手道場で行います。
体調を崩した子が2名。稽古は6名で行います。

基本稽古後は移動稽古。

2月15日に審査会が決定しましたので、今から審査に向けて頑張りましょう^_^

約束組手。一人余りのユウイチ君。仮想敵をイメージしてやっております^_^

スパーリング。まだ、耐えているロニン君。

もう、ダメだね(´ω`) けど、かなり、立ち向かえるようになって来ましたね^_^

２部。ヒカリちゃん、セイタ君、コウキ君の3名での稽古。

最後にキックミット。

組手稽古前に体力トレーニング(サーキット)をやりましたが、まだまだ体力には余裕がありそうですね。
来週は休みだからなー^_^

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
すみません。写真を取り忘れましたm(_ _)m

メンバーは土井君、Oさん、加来君、アレク君と私の5名での稽古です。最もアレク君は30分も遅れての参加。何でも、お母さんが起こしてくれなかった…。それで喧嘩した、とか。高校生になったんだから自分で起きろ！と叱りました。お前が悪い！と。彼は直ぐに言い訳をする悪い癖があるので、そこから直す必要があります。

基本稽古、移動稽古後にキックミット。私がOさんとアレク君のキックミット持ち。
Oさんは稽古後の自主トレでやってる三連打の３分間トレーニングが効いているせいで安定してます^_^
アレク君はパンチを打つ時は前のめりで間合いが詰まる。蹴りの時は踏み込みすぎて間合いが、やはり詰まる。その事を説明しました。それで改善する事を願うのですが…。ぞれにしても、アレク君は凄いポテンシャルがあります。本気で空手に打ち込んだら凄まじく強くなります。

その後の組手稽古は土井君に任せて、帰省です。月一回の母親との面会と友人の整体を受ける為です。
その後は友人宅で食事です。この季節に子持ちの鮎を食べられるとは思いませんでした。冷凍ですけどね。凄く美味かったです^_^
そして、体は楽になりました^_^

こちらは観光地の新穂高ロープウェイだそうです。山へ行くとこんなになってるんですね。

来週はスパーリング・パーティー。頑張らねば(^^)

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。9名での稽古。

久し振りに体験入門者が来ました。年中の子です。
かなり、優秀な子です。型稽古を一緒にやりたがり、やらせると、ちゃんと１号令ずつ動きます。勿論、正確な動きは出来ませんが、１号令ずつ動く事は年中の子では珍しです。他の小学生の子らも驚いていました。見学中も一緒の動きを真似したがる貪欲さ。この年齢から育てたら、以前在籍していた次朗君や誠二郎君のような凄い動きをするでしょう。いや、今の彼を見るともっとですね。是非とも、当道場を気に入ってくれる事を願うばかりです。
さて、稽古の写真。ワンツーの稽古。

キックミットで蹴りの稽古。

１部、２部の合同基本稽古前。「正しく立つ」。

２部、スパーリング。手前はソウゴ君とコテツ君。

ヨシヒサ君とマキちゃん。

ゾウゴ君おヨシヒサ君。

もっと、スパーリングをやりたい思いました。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。今日は8名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

回し蹴り。

この後、型稽古をやり、組手。写真はスパーリングです。

ハル君、双手突き？

ユイト君に始まり、タカヒロ君、ミンハちゃんが週2回になって、やる気のある子らに引っぱられて他の子にも火がついた感じです^_^ また、試合も終わりより一層、その感じが強くなったようです。良い連鎖反応ですね(^｡^)

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。今日はカイスケ君が振り替えで3名での稽古。

このクラスも気合いが入りまくっている基本稽古。その後は移動稽古。しかし、回し蹴りでは膝の引き上げが低くて、抱え込みがなってない(｀_´)ゞ

そこで、修正させるべく空蹴り。ミットに足が当たらないように蹴ります。

お！良い感じです^ – ^この感覚を忘れるなよ！

型稽古もやり、その後は組手稽古。

余ったルイ君は仮想敵をイメージしてやってます。何も言って無いのに自らやるとは、素晴らしい！

ヘッドガードくをしていないので、超軽めのスパーリング。

２部。シャドー。

キックミット。今日は一発の力を付ける蹴り方でやりました。

今日は２分で4ラウンドやりました。28日のスパーリング・パーティーに向けてです。

そのかわり、超軽めのスパーリングでした。

今日は8名での稽古でした。良かったと思います^_^

また来週頑張れよー！