強くなる為の近道はない！ | 空手 千葉市新着!!
空手道武現塾 健心会・代表 石塚克宏（千葉市） 効率を求めすぎる落とし穴 人の時間は有限である。そこで、つい稽古の効率を求めて、強い選手、有名選手のYouTubeを見て技術を取り入れようとする人もいるだろう。確かに、それ […]
出来る理由、出来ない言い訳 | 空手 千葉市新着!!
空手道武現塾 健心会・代表 石塚克宏（千葉市） 最初は誰もがワクワクしている 初心者の頃は、誰しも新しい挑戦に胸を躍らせるものだ。空手でも、スポーツクラブでも、「今日はどんな稽古をするのだろう？」「どんな技を覚えられるの […]
優先順位 | 空手 千葉市
空手道武現塾 健心会・代表 石塚克宏（千葉市） すべてにおいて「優先順位」がある 人は誰しも、限られた時間の中で生きている。だからこそ、日々の中で「何を優先するか」を常に選択している。 家族との時間、仕事の責任、学業への […]
基本の大切さ| 空手 千葉市
空手道武現塾 健心会・代表 石塚克宏（千葉市） はじめに：基本に立ち返る 私が空手の道を歩みはじめた頃、幾人もの先輩方から口を酸っぱくして言われたのが「基本をおろそかにするな」ということでした。この言葉は空手の世界だけに […]
技は“盗む”ものだ。教わるだけではモノにならない。――技を習うな、見て盗め| 空手 千葉市
はじめに 空手の稽古において、誰もが最初は何もわからないところから始まります。立ち方、構え方、礼の仕方――すべてが未知の世界です。ですから、最初のうちは先輩や先生に教えてもらうことが必要不可欠です。何も知らない者が、いき […]
終了の合図は終わりではない！| 空手 千葉市
1. はじめに：試合は「合図」で終わるのか？多くのスポーツでは明確な合図で試合が終わりますが、果たしてそれで本当に「終わった」と言えるのでしょうか？多くのスポーツにおいて、勝負の始まりと終わりはホイッスルやゴングなどの「 […]
教える事は己の技量を向上させる| 空手 千葉市
指導の価値に気づいた原点 この言葉の意味を、私は若い頃に身をもって体感しました。私が空手を学び始めた当時の道場では、ある独特なルールがありました。それは、白帯から青帯に上がったら、すぐに白帯の指導にあたるというものです。 […]
空手に限らず人の基本の動きは一つではない | 空手 千葉
― 4スタンス理論という新たな視点 ― 目次案: 「人の基本の動きは一つでは無い。大きく分けると4つある。当道場では4スタンス理論を根底に置いて指導しています。」 1. 運動指導の新たな視点「4スタンス理論」とは？4スタ […]
礼の美しい者は強い | 空手 千葉市
空手道武現塾 健心会・代表 石塚克宏（千葉市） 礼に始まり礼に終わる──その本質 武道や武術において「礼に始まり礼に終わる」という言葉はよく知られている。しかし、その「礼」とはただの形式ではなく、深い意味と機能を持ってい […]
昨日の自分より、今日の自分 | 空手 千葉市
「強くなりたい！」 この一言に集約される想い。それは、年齢や性別、職業、境遇に関係なく、空手道場の門を叩く多くの人々の心に共通する動機であり、願いです。筆者自身もそのひとりでした。若かりし頃、何よりも「強さ」に憧れ、どう […]