柔軟

「リポーズ教室」のご案内

リポーズ教室 　木曜日午後8時15分〜9時15分まで。祝日はお休み。 リポーズ…ストレッチは筋肉を伸ばす柔軟体操として広がってますよね？リポーズは言葉で表現すると、軸を作り骨格操作をして筋肉を緩めます。見た目や最初数回や […]