空手道武現塾の石塚克宏です。

お盆休みで武現塾での空手の稽古自体はお休みですが各個人ではやっているはず（そう信じたい(~_~;)）ですので私も体を動かさない訳にはいきません。

そんな訳で近所の公園でのウォーキングとシャドー、リポーズを終えたらノーリミッツへ。休みならでは出来る事ですね。やっぱり行って良かったです(^○^)   スクワットもデッドリフトも苦しい戦いで挫けそうになりました。しかし、メンバーの方々にハッパかけられて無事にクリアー＼(^o^)／     本当に有難かったです。スポーツクラブで１人でやっていたら間違い無く撃沈していた事でしょう。また、他の方々のトレーニングを観察するだけでも勉強になります。

武現塾でも頑張っている人には自然と応援、助けの手を差し伸べてあげられる人をどんどん増やして行きたいと思います。それが仲間ってもんですからね(^_−)−☆

写真はペーこさん、イケメン空手家スタッフの片岡さん、メンバーの中馬さん、大久保さんとで。