空手道武現塾の石塚克宏です。

今日の午前は日曜クラス。いつも安定した出席数を誇る日曜クラスも今日は少し少な目…。このクラスはおじさん達が多いです。けど、ただのおじさん達では無いので若い土井大夢（ひろむ）君などが稽古で組手をやっていても先にスタミナが切れるのは大夢君の方です。しかし、おじさん達の弱点は少しの休みで体調が狂います。その一つとして休み明けで身体のキレやコントロールが狂っています。若い子は2週間振りでも何でもありません。ここら辺は若さが羨ましい…。けど、1カ月ほどの帰省での休会ですと少年部でも殆どの子が感覚が狂っています。組手なんかで膝と膝をガッチーンとぶつけて「痛～い！」と泣け叫んでいるのは休み明けの子です。普段はそのような事はありません。少しでも身体を動かしていると違うのですけどね。ランニングかウォーキング、シャドー、リポーズ。この位をやれば少しの休み期間でしたら問題無いです。

皆さん、明日からどこの会社も通常通りだと思います。頑張りましょう～。