千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は審査会ですが、その前にJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
今日は審査会なので、受ける人は来ません。レギュラーの土井君は休みなのでOさんと加来君の２人です。
私は基本稽古まで。その後は２人でやってもらいました。
２人で移動稽古。
私はこの後、取手道場へ。２部の集合写真。
すみませんm(_ _)m １部の写真を撮り忘れましたm(_ _)m
３部の体力審査。スクワットです。ミユキちゃんとタクミ君はやる必要がありませんが、あえて100回ほどやらせました。ミユキちゃん、キツそう？
ミユキちゃん、良い表情してます(^^) 一方、タクミ君は平気。ヨシヒサ君は笑ってるし、アレク君はよそ見してる。
３部、終了〜。お疲れ様。
今度の土曜日までは待っとけよ！ヨシヒサ君は拳立て伏せ50回のところを49回。残念〜！なので、保留決定！7回稽古後に拳立ての審査やるからな！取手支部の須藤親子はキッチリと余裕でやったよな！言い訳出来ないからな！がんばれよ！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。５名での稽古。
基本稽古後は型稽古。ん〜、何とか大丈夫かな？
移動稽古。
スパーリング。
明後日は審査会。普段通りで行くんだぞー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は久し振りに青空が出ましたね。
幕張教室の時にも子供達に見せましたが、穴川コミュニティーセンターで「横田 滋写真展」が行われています。49年前に北朝鮮に拉致されてまだ帰国出来ない。本当に可哀想です。
私はどうする事も出来ないので、このような事で訴え続けるしか無いでしょう。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。８名での稽古。
型稽古。審査を受ける子は問題無い…、はず！
移動稽古。
スパーリング。ヘッドガードの準備が出来た子から順番にやるようにしました。最後の子まで待ってると遅くなっちゃいますからね。
コハク君、下級生の白帯の子には強く蹴るなよ！君が中学生とかに強くやられたら嫌だろ？
２部。スタジオアドバンスで。約束組手。
スパーリング。ソウタ君、背が伸びて来たせいもあり、強くなってます。
手前はホノカいとセイタ君。
マリちゃん、肘が開き過ぎだって。まあ、A2タイプなんである程度は仕方が無いんだけどね。けど、開き過ぎだぞ！
最後は体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回。
ヨシヒサ君やアレク君はこの前の日曜日にクリアーしたとの事でした。
アレク君は今日、怪我の為に拳立て伏せは休み。ヨシヒサ君はクリアー。この調子で審査会も頑張れよ！
来週からはフルコンタクト大会に向けての稽古だからな〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日も雨。もう、いりません( ｀ー´)ノ
さて、今日はシャルム西千葉教室の小学生クラスです。
基本稽古後は審査を受ける子の型を見ました。だいぶ仕上がってる感じです。この調子なら大丈夫？本番では頑張って欲しいですね。
続いて、型の基本でもある、追い突き。私はスパーリングでも使います。
回し蹴り。
スパーリング。ユキ君、何をふさぎ込んでいる？
上級生同士のスパーリングは迫力があります。
手前はコハク君とシュウヘイ君。
後ろのユキ君、今度はくつろいでいます(~_~)
来週も頑張れよ〜(^ ^)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日も雨です。
東京では34日連続で雨が降り、1876年の観測開始以来、最長記録とのこと。やれやれですね。もう雨は十分です。特に被災された地域には、これ以上降らないでほしいものです。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
火曜日のクラスは人数が少なく、少し寂しい感じもします。しかし、その分、一人ひとりに目を配り、丁寧に指導することができます。
この中には審査を受ける子がいませんので、通常通り移動稽古からです。
ヒロハル君、ちょっと指導したら素直に聞いて蹴りが良くなりました。他の子にもアドバイスしたら改善されましたね。人数が少ないと、なぜ、これだけ素直に聞く？
型稽古。
そのかいもあってか、サオリちゃんは、追い突きを出す際の拳の回転が良くなりました。
ユウガ君も、以前は腰が引けていましたが、かなり改善されました。もっとも、そのときだけかもしれませんが……(^^)
その後、組手稽古。スパーリングではヒロハル君の稽古にならないので、終わってから個別にミットで指導しました。
※撮影者、サオリちゃん。ありがとう(^^♪
4連打のはずが、諸手突き？
下段回し蹴りからの・・・
上段回し蹴りのコンビネーション。スパーリングで使えるかなな？
写真には写ってませんが、膝蹴りがかなり良くなってました。
来週も頑張って行こうぜ〜(^^)
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
メンバーはOさん、加来君、ヨシヒサ君と遅れて来たアレク君。あれだけ言っても15分の遅刻とは…。約束ですので、稽古出来ません。見学です。写真は移動稽古。
アレク君、不動立ちで見学。
しかし、彼の思考が理解できません。分かってるなずなのに…。なぜ、15分も遅れる？あれだけ言われたら早く来るのが当たり前。「最近、部活などで来れなかったから稽古に来たんです。」と。だったら尚更、遅刻をせずに早く来なければいけないのに…。私が許すと思ったのでしょうか？私とは何年も付き合いがあるので、私の性格も理解しているはずなのに。本当に理解できません。
私は帰省の為に稽古はOさんと加来君に任せて退散。ヨシヒサ君には拳立て50回を命じました。出来たかなぁ？
そして、今は高速バスの中。こちらも天気が悪いです。余命1年宣告を突破した母親は、まだしぶとく生きてます。この調子で1〜２年くらいは長生きして欲しいと思います。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は雨。晴れていたら稲毛のお掃除でしたが、中止です(´ω`)
さて、稽古。今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、小学生クラスからです。
移動稽古。
合同基本稽古前の正座。背筋を伸ばして。
基本稽古では嬉しい出来事が。1年生のユウキ君がガムシャラに声を出してました。いつもだったらコハク君やマコト君の声が聞こえて来ますが、今日はユウキ君の声が聞こえて来ました。表情から腹の底から出している感じです。一皮剥けた？って感じです。このくらい大きな声を出してくれると嬉しいですね♪
２部、スパーリング。
スパーリング後は体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回。
拳立て伏せor 腕立て伏せ。50カウント。コテツ君、撃沈(T . T) 審査は冬だね。
私は稽古終了後にスポーツクラブへ。足も肩も痛めていてはノーリミッツへは行けません。なので、地元稲毛のスポーツクラブ、ルネサンスへ。腹筋や片腕の上半身のトレーニング後は片足レッグプレスと思ったのですが、おじさんがなかなかどいてくれません。なので、親指を浮かせるようにセッティングしてヒンズースクワット500回。500回やったのは10年ぶりです。やはり、スクワットは良いですね。
来週も頑張れよ〜^_^
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
明日はまた雨。もう、結構です、と言いたいですね。
さて、今日は幕張小学生クラスです。このクラス、不動立ちでの写真は初めて？
太極１。
回し蹴りの移動稽古。
ハル君、審査をかなり意識している感じです。それが強さに繋がります^_^
キックミット。
スパーリング。
来週も頑張れよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は暑かったです。ここ数年の通常の9月の気候のような感じでした。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。
基本稽古後は型稽古。まずは基本の型、太極１を全員で。
続いて、撃砕と分かれて。
キックミット。
スパーリング。
ヒロト君、怪我でスパーリングが出来ないので、白帯の監督役^_^
２部。スタジオアドバンスで。
マリちゃん、部活の試合が近いので怪我のリスクが高いスパーリングだけ見学。やってる子が場外に出ないようにちゃんと仕事をしてますな(^^)
来週も頑張れよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日、やっちゃった右肩は痛い。それも、結構な痛さです。恐らく、肩の鍵盤の一部が断裂しているのでしょう。元通りにするには手術。けど、１週間入院で、1ヶ月は手を吊ったままなので使い物になりません。なので、左肩の時は諦めたのです。今回は左肩の時ほど痛くはありませんが、痛いものは痛い。無理しないようにします。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
ホノカちゃんが部活が早く終わったからと言って参加。相変わらず素晴らしい！
話を聞いたら、結構な雨の中、グランドでズブ濡れになりながら練習をやったそうです。試合では、雨の中でもやるからそれを想定しての事？違うらしいです。試合は芝生。学校は土で水溜まりがあり、直ぐにボールが止まって練習にならないそうです。なのに、なぜ？私はサッカーの事はわかりません。けど、その後に稽古に参加するホノカちゃんは凄いと思います。
稽古では、私はほぼ「口だけ師範」ミット持ちも出来ません。本当に指示だけです。雨の中、人が集まってくれて嬉しいです(^^♪
ホノカちゃんもタクミ君もお互いにミット持ち。私が指示を出さなくとも、かなり出来るようになったね^_^
組手稽古。ボディ強化から。Oさん、最初からキツそう。しかし、笑ってるような…。
加来君もキツそうですが、笑ってる感じ？
手前の2人はマス・スパーリング。
今日は１分30秒で３R。湿気があり、直ぐにスタミナが切れてしまったようです。
台風接近で雨の中、今日も活気ある稽古が出来て良い汗を流せたようです(^_-)-☆
私は全く物足りないですが…(´・ω・`)
稽古終了後、自主トレ。珍しく加来君が追い込まれてます(^^♪
Oさん、体調がイマイチのようです(´・ω・`)
そして、ホノカちゃんとタクミ君にプチ・ヤングクラス。体格が近い2人でスパーリングです。
同じような体格の人同士だと技が出しやすいです。
タクミ君、そんな防御は教えてないぜ！
その後、本来のヤング・クラスに参加する為に来たヨシヒサ君。他に誰も来てないのでOさんが相手をしてくれました。
Oさん、約束組手からスパーリングまで付き合ってくれました。ありがとうございました(^^♪ ヨシヒサ君も感謝しろよ！
最後に体力補強トレーニング。スピード・スクワット100回。背筋を伸ばせって言ってますが、ご覧の通りです。
昨日も拳立て伏せをやったので、今日も撃沈(´・ω・｀)
終わればイモムシ。家でやっとけよ！布団の上では無く、畳の上でだ！
台風が近づいてます。明日は外に出ないようにしようと思います。
皆さんもお気を付け下さいね〜(^^♪