空手道武現塾の石塚克宏です。
かなり、涼しく…、と言うか朝夕は寒い程になりました。本当に過ごしやすいですね。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
半田くん兄弟、郷田くん兄弟がお休みなで6名での稽古。
正しく立つの後は準備体操。まずはジャンプ。
4スタンス理論でのタイプが違うのでバラバラですね。イツキ君が結構タイミングが合うので、もしかして私と同じA１？
基本稽古後は移動稽古。
型稽古。まずは全員で太極１。
スパーリング。
２部。スタジオアドバンスでの稽古。約束組手。
スパーリング。
この２人、なかなか強く打ち合えるようになって来ました(^ ^) バチバチ蹴ってます。良いぞ〜、その調子でもっと頑張れよー。全力で無くて良いのです。ちょっと強めにやらないと稽古になりません、相手も警戒しません。自分が強く攻撃した場合、相手はどんな対応をするだろう？逆に相手が強く攻撃した場合は筋肉が硬直するかもしれません。そのような事があるのでちゃんと当てる。全力で無いにせよ、相手が耐えられる程度に強めに当てるように。
今日は5名での稽古でした。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。ヒロト君が休みでヤマト君が振り替え。8名での稽古です。
今日も演武会の練習。幕張の演武会を想定して15分以内で。基本稽古後は白帯、オレンジ帯の太極１。その後、紫帯の太極１。やはり、キレが違います。ヤマト君が撃砕。
そして、試し割の練習。退場。これで16分。説明も入れましたのでこの流れで行きたいと思います。問題は試し割りの時の持ち手の人数です。中学生以上の人が何人くらい手伝ってくれるかが問題です。私１人ですと時間内には終わりません。１人でも多く協力して貰えると助かります。
キックミット。
スパーリング。ヤマト君の上段回し蹴りがタクミ君に…(°_°)
セーフ？
上段回し蹴りがヒット。しかも、スネで。軽くやってるから良いようなものの…。恐ろしい(°_°)
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
雨の為にランニングは体育館で。
基本稽古後はサイファー、撃砕、太極１に別れての型稽古。
キックミット。
スパーリング。奥の組で、ヒカリちゃんとロニン君。ヒカリちゃんが上段回し蹴りの受けを教えてます。
力のあるハルノちゃんに対して動きまくってチャンスを狙うアカリちゃん。
タカヒロ君とユイト君。激しい打ち合いです。良いですねぇ(^^) 力が拮抗している者同士ですと激しくなります。ハルノちゃんが、その激しさに視線を送ります。
２部。スパーリング。
ヨシヒサ君とセイタ君。
ソウゴ君とヨシヒサ君。
セイタ君とソウゴ君。
ソウゴ君は足首の古傷を痛めたようです。今夜は冷やせよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第一月曜日。ボランティアでの障害者向けトレーニングの日です。
まずは「正しく立つ」から始まり、軽くリポーズ。その後に稽古でやってるジャンプ。お！結構できるね(^^)
キャット＆ドッグ。
腹筋。
ランジ。
最後は瞑想して終了です。
また、来月よろしくー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、Oさん、加来君、レイ君、アレク君と私の6名での稽古。
基本稽古、移動稽古、キックミットと進みますが湿気が凄いです。80％を超えてました。
その後、組手稽古。スパーリング。シールドヘッドガード第1週目なので１分で１週です。つまり1人5R。
最終ラウンドで事件が…d(￣ ￣)
またアレク君がレイ君とのスパーリング中にキレてました。私はOさんとのスパーリングを中断。監督役に。スパーリングを続けさせたのですが、アレク君はパンチを避けようとしません。ガツガツ貰ってキレて反撃。ここまではまだ良いのですが私が「止め！」と言っても止めません。レイ君が押さえつけて動きを止めます。それでもバタバタ。2人を離して私の他に加来君などが押さえます。まるで言葉が通じない猛牛を押さえつける感じです。
ようやく動きが止まった後はロシア語でブツブツ。最終ラウンドでしたので合同稽古を〆てからアレク君を丹田呼吸などで落ち着かせて話をしました。そして、「レイ先輩、ごめんなさい。」と。レイ君もいつもの事なので流している感じでしたが…。決して良い思いはしないでしょう。
最近、キレていなかったので安心してましたが年齢や実力が拮抗している人とやる時はまだ監督役が必要です。でも、落ち着いてから素直に謝る事が出来たのは大きな進歩です。一歩ずつ、少しずつ頑張ろうぜー。その後、レイ君とアレク君と私で自主トレ。
サンドバッグの後ろで押さえているのがレイ君。
来週も来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。１部、少年部からです。13名での稽古。
まずは移動稽古から始まり、型稽古。演武会に備えて少しは家でやってるかな？まあまあです。
キックミットを板の代わりにして試し割りの練習。その後は組手稽古。
そして、合同基本稽古。22名です。
２部、スパーリング。リョウ君とソウゴ君。ソウゴ君が足の甲を痛めている為にパンチのみ。この位の年齢になると私の言葉をそのままスパーリングに活かせます。力がグングン伸びる時期でもあります。
中学生の子はリョウ君やレイ君のように高校生になっても続けて欲しいものです。
リョウ君とケーイチ君。ガードを常にお腹の辺りで構えているケーイチ君。それでは中段回し蹴りを両方の手の平で受けたり、パンチに対しては十字受けをしてしまう癖が治りません。しっかり構えた所、つまり両方の拳をアゴの高さ（ボクサーのように）から攻撃＆防御するようにね。意識しないと直らないぞ。2月の審査では合格して緑帯を締めようぜ！
オレンジ帯のマキちゃんはまだまだ顔面パンチに慣れません。ちょっと怖いけど一歩踏み出して打ってみろよ！リョウ君など慣れてる人は左手のパンチだけなど限定して相手をします。実力が下でも相手の力を引き出しす事で自分の稽古が出来ます。
私はその後、ノーリミッツへ。
今日は師匠の三土手さんが岡山でセミナー。極真空手の黒帯の片岡さんと空手談話で気持ちを盛り上げてトレーニング。※2018年の写真です。私も少しは若いかな？
トレーニングはサイクル後半でキツかったですが、何とかクリアー。
稲毛に帰ってからは駅前のプリモでスープ・スパゲッティ。塩味が効いてとても美味しかったです♪ここのオーナーとは「いいね稲毛」での知り合い。私の事を分かってくれてます。もしかして、トレーニング後の私の身体が塩味を欲しがってる事を理解しての事かもしれません。本当に美味しかったです♪堪能しました(^^) ※写真はバジリコ。美味しかったです(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
まずは野外ランニング。その後、体育館へ。新規入門者も含めて6名での稽古。
基本稽古後は移動稽古。ハル君、軸足を伸ばして返せよ！
型稽古。今日、オレンジ帯を貰った写真左端のマヤ君。ビシっと決まってます。演武会などで披露出来たら良いね。
キックミット。
ロニン君、ちょっとずつだけど進歩してるね。その調子でファイト〜^_^
スパーリング。
ロニン君、怖がるのは分かる。だからと言って間合いを潰して攻撃を封じるのはほんの少しだけ。そうでないとスパーリングにならないからな！攻撃＆防御をやれよー。
下級生に胸を貸すヒカリちゃんとハルノちゃん。けど、軽く蹴っていても強烈だね。
緑帯の2人は低学年からやってます。続けてるとこれだけ強くなります。「継続は力なり」ですね(^^)
演武会もだけど、試合に向けて頑張れよー。空手道での一番のイベントは、やはり組手の試合。それが己の心を強くさせる一番の道。けど、つい最近入門した子に出場しろ、とは言いません。ある程度、実力が伴っていたら促します。ちょっと背伸びさせるかもしれませんが、声が掛かったら出てみようぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
昨日から演武会用の板を渡しています。今日、渡した子がふざけて板を割ってしまいました。
幸い、その子のお兄ちゃんがキャンセルしたので板の厚さが違いますがお兄ちゃんの板でやって貰う事にしました。低学年の子の板は薄いのでふざけてると割れますので要注意です。
さて、稽古。今日は3名のお休み。7名での稽古。
基本稽古後は型稽古。コウキ君、以前よりグッと腰が落ちてるな。ヨシ！
移動稽古。アツト君、良い蹴りです(^ ^)
キックミット。コウタ君はミット持ちに慣れていませんので、ハルト君がフォローです♪
スパーリング。コウタ君は防御の稽古。ルイ君が前蹴りを出して、コウタ君が下段払いです。
先輩方の胸を借りる低学年の子たち。
２部。マリちゃんが振り替えで参加。8名での稽古です。
基本稽古、移動稽古と進みそこでは正面から蹴る下段回し蹴りを教えました。少しずつ覚えてね。
写真はスパーリング。
お、マリちゃん。右手のガードがちゃんと上がってるね。以前までは前の道場の構えで下がっていたけど、これで上段回し蹴りを貰い難くなったぞ！ヨシ！
お、蹴りの時もガードを下げて無いな。良いぞ！
自主トレ。アカリちゃんとリョウ君が交互に蹴ります。
サンドバッグは表面が少し硬いので慣れないと痛いです。
さて、タイトルの件です。
ついこの前までアレク君はスパーリング時、対等の人とやるとブチ切れて私が「止め！」と言ってもやり続けてコントロールが効きませんでした。しかし、今日は熱くなりはしましたがルールを守り、「止め！」の合図でちゃんと止めてました。少しずつ成長しています。
この調子でどんどん実力アップして欲しいと思います。リョウ君、抜かされるなよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室、少年部です。
野外ランニング後は室内へ。イツキ君が穴川教室へ移籍の為に8名での稽古。
審査を受けた子には帯を渡しました。貰った子は嬉しそう(^ ^) 良かったね。
基本稽古後は型稽古。紫帯になって少しは自覚が出て来た？いつもより決まってます。
その後、移動稽古、キックミットへと進みました。
スパーリング。手前、トウゴ君とアオイ君。激しく打ち合います。
アオイ君とユウマ君。ユウマ君、それは受けか？(´ω`)
ちゃんと構えろよ〜！ちゃんとした構えから、しっかりした防御、攻撃が生まれる。構えから始まるんだからな！
来週も頑張れ！
空手道武現塾の石塚克宏です。
第102代総理大臣は石破さんに決まりましたね。
誰がやっても文句を言われる総理大臣。古くは（総理大臣じゃ無いですけど）豊臣秀吉も城壁に落書きされてブチ切れてましたね。「これだけ民の事を思ってるのに…。おのれ〜。」とかなったんだと思います。
まあ、石破さんには頑張って欲しいと思います。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。11名での稽古です。
野外ランニング後は体育館へ。
基本稽古後は型稽古。アラブ君、足が逆だぜ。けど、ちょっとずつ覚えて来てるので頑張れよー。
キックミット。強烈〜！ヒカリちゃんとアカリちゃんの蹴り。
スパーリング。ハーちゃんは積極的。ヒカリちゃんは闘牛士のようにいなしてます。そして、たまに上段回し蹴りなどを軽く入れてます。技量が無いと出来ないです。流石です。
手前はヒカリちゃんとアイラちゃん。激しくバチバチ打ち合ってます。知らないお母さんが見たらビビるかもしれない程です。
２部。以前、見学して今日から正式入門したF君。他流派道場でやっていたそうですが組手が無く、型のみだったそうでウチに来たのです。頑張ってねー。
写真はヨシヒサ君とソウゴ君。
ヨシヒサ君とセイタ君。セイタ君、少しずつ、確実に積極的に踏み込んだ組手をしています。成長著しい子を見ると嬉しくなります。
今日はF君を含めて4名でした。
来週も頑張れよー。