空手道武現塾の石塚克宏です。

パワーリフティングの試合も終わったので体の中のお掃除の意味でプチ・ファスティングをやりました。お風呂に入ると水圧でお腹がベッコリえぐれ、一気に3㎏も落ちてしまいました(T_T)　私は体重を増やしたい（勿論、筋肉で）ので落ち込みます。これからコツコツとボリュームあるトレーニングを積んで筋肉を増やして行こうと思います。

さて、今日は穴川少年空手教室から。写真は白帯の4人組。齋藤仁太君だけは前から組手の時間に参加していましたが他の3人は尻込みしていました。無理ないですよねぇ。殴り合いなんて怖いでしょうから。しかし、今日から全員が組手の時間に自ら参加。と言っても防御だけですが自らやりたい、と言ってくれたのは嬉しいですね。新たな一歩の始まりです(＾◇＾)

早く、このようにみんなと組手をしたいよね～。頑張れよ～(＾◇＾)

そして、休みなどで帯を貰っていいなかった小林君と再審査を無事に通過した海宝君に帯を渡しました。

その後は一般部。木曜レギュラーの武山フミナちゃん、栗山さん、武田さん、横田君、石田君での稽古。

このくらい集まると嬉しいですね。

来週もファイト～(＾◇＾)