空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第１月曜日。ボランティアで障碍者向けのトレーニングの日です。

今回もリポーズから始まります。

軸トレーニングの一つ、お尻歩き。これも大事です。

その後、ゲームを含めて１時間弱のトレーニングが終わりました。
来月も楽しみを入れたトレーニングをして貰いたいと思います。