空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は祝日（建国記念の日）の為に稽古はお休みです。

そのような日に私が補強トレーニングの為に通っているウエイト・トレーニングのジム、ノーリミッツで勉強会(^^)

以前も勉強会でスクワットの基本編をやったので楽しみでした^_^

今回も空手に直結する有難いお話(^^)

膝の動きに関する所では笑いも混えて^_^ 下記は食事中の方は後で読んで下さい。

膝、太ももの内転、外転に関してです。トイレで踏ん張って「大」をする時は本能で太ももを内転か外転するとの事。セミナーが終わってから私が「じゃあ、和式トイレの場合は同じでしょうか？」と私がしゃがむと三土手さんはが笑いながら「思いっきり内転してますね。」と。鏡が無い所でしたので周りの人に確認したら内転以外何物でも無い、との事。しっかり、A１の特性である内転が出ていたようです(^^)

明日、少年部でやってみようと思います(^^)