空手道武現塾の石塚克宏です。今日はウエイト・トレーニングを頑張っているＳ君について書きます。

高校1年生のS君。このような書き方をすると本人は怒るかもしれませんが彼は本当に力が弱かったです。と言うか今もですが…。腕立て伏せも満足に出来ない程でした。しかし、そこは男。当たり前ですが強くなりたい、逞しくなりたい、という願望はあります。そこで半強制的にウエイト・トレーニングを義務付けました。彼は真面目なので休む事無くコツコツと週1回は私の指示通りウエイトトレーニングを行っております。その甲斐あり、ここの所は毎週自己ベストを出しております。続けてると違うなぁ～、と改めて思います。ベンチプレスの起動も以前より安定して来ました。このような年齢の子は化けます。あと数年続けていたらどんな選手になっているか楽しみです。頑張れよ~(＾◇＾)