大事なのはフォーム

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部。

またしても最初の1枚を撮ったら安心してあとの写真を撮り忘れましたd( ̄  ̄) すみませんm(_ _)m 11名のメンバー。

今日は腕立て伏せをやらせてみました。今までは余り必要ないと思いやらせませんでした。やはり10回でも小学生にはキツイようです。「技は力の中にあり」。基礎体力は大事です。私がパワーリフティングを習ってるのもそのような理由です。けど、子供の時に限らず、まずは正確なフォームです。これがどのスポーツ、武道でも大事だと思います。それをしっかりと何百回、何千回と繰り返して強くなって行くと思います。どんな不器用な人でも10万回(あくまでも正確に)繰り返せばモノになる、と聞いた事があります。1日100回で1000日。つまり約3年ですね。

スパーリングを何組かやらせましたが馬場君は良い感じです。ただ、ガードが下がりっぱなしなので試合に出れたとしても相手はそこを狙って来るでしょう。馬場君に限らず人は負けてしまったらショックを受けるでしょう。しかし、そこで 目が覚めるモノです。それで強くなって行きます。けど、勝って波に乗って強くなって欲しいです。頑張れよー。