空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稽古が休みですが月に1回のボランティア、障害者向けのファンクショナルトレーニングです。

※写真はキャット&ドッグ

今日は和室でのリポーズをやった後にちょっとしたトレーニング。その後にウォーキングをやろうと思ったら時間を間違えていて出来なかったです(-。-)y-゜゜゜　これで少しでも機能的に動ける事を願って！来月も頑張ってねー。