空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は3週間振りにスパーリングを行いました。これだけトレーニングや稽古を休んだのは2010年の腰を痛めた以来ですので8年振りです。股関節の怪我は初めてですがキツかったですね。スクワット＆デッドリフトに関しては今度の土曜日にやる予定ですがサイクルの休みなどあり5週間振りにバーを担ぎますがどうなる事やらです”(-“”-)”　しかし、今日は稽古をしてスカッとしました。やっぱり稽古は良いです(＾◇＾)

さて、型演武＆ワンマッチは10日前に終わり既に通常通りの稽古。次は9月の審査会。その後は年末のフルコンタクト交流試合と続きますが日々の稽古をしっかりとやらねばなりません。しっかりと指導して行きたいと思います。今日は一般部の見学者(＾◇＾)。久し振りです。興味を持たれたので金曜日に体験入門してくれるそうです(^^♪

下記は先週、シャルム西千葉教室で撮った写真。多田優也が太極Ⅰで二連覇＼(^o^)／　おめでとう＼(^o^)／　仲間のみんなも良い笑顔です(＾◇＾)