体力は付きますか？

2019年9月10日 最終更新日時 : 2021年3月14日 ishiduka
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体力は付きますか？

個人差はありますが何も運動していないのよりは確実に体力は向上します。直ぐに「疲れた、疲れた」と言っていた子がそのような事を言わなくなったと報告もありました。
※こちらは幕張道場で稽古前に近くの公園でランニングしている写真です。。

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