空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの日曜午前クラス。大型連休も後半。連休最後の稽古。と言っても日曜クラスは変わり無い参加者。嬉しい限りです(^ ^) 土井君親子、久し振りの富川君、珍しく早めに到着した加来君、そして園田さんと私の稽古。気候が爽やかで外の風が大変気持ちが良いです。
合同稽古後、自主トレでスネ強化。丸太も固いサンドバッグも無いので手っ取り早く出来るのがお互いにスネを蹴る稽古。
何回か目になると痛みが増してきます。写真奥の加来君。少し腰が引けて来ています。
左右のスネを入れ替えて鍛えます。
手前、園田さん、土井ヒロム君はダウン。加来君も痛そうです(^^♪
ついに加来君もダウン。痛そうです(T_T) でも、これをやっていると慣れて来て強くなります。
出来る範囲で無理ない程度にやりましょうね～
連休も明日で終わり。頑張って行きましょう～(^^♪
以前の道場での丸太蹴り
https://www.facebook.com/bugenjukukantou/videos/248058608654195/?t=12