空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。ジンタ君がお休みなので7名での稽古。

ランニング、基本稽古の後は型の稽古を行いましたがキレが凄く良かったです。理由は分かっていましたので今後はそれらを取り入れての稽古をして行きます(^^♪ 狙い通りの効果でした(^^)

キックミット稽古。一発で相手を倒すような蹴りを身に付けろよー(^^♪

その後は組手稽古。ボディプロテクターを着用してのスパーリング。アカネちゃんは足を怪我していたので中段のパンチだけのスパーリング。ボディプロテクターを着用してのスパーリング。痛く無いのでのびのびやってました(^^♪