千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

昨日はワンマッチ&型演武大会でした。
今回は以前、中学校だった体育館なので冷暖房がありません。それを心配しましたが、今年は梅雨らしい年ですので助かりました。今日もウォーキングをしましたが、曇っているせいで涼しくて気持ちが良かったです。

今年の型演武大会を振り返ると審判泣かせの試合が多かったです。いつもだったら全員同じ判定が多いのですが、今年は逆でした。
優勝候補だと思われていた選手が途中で負け、ダークホースと言うべく選手が優勝。そんな大会でした。
まずはウォーミング・アップを兼ねてそれぞれの型に分かれて３回ほどやります。いつもの稽古以上に力が入りますので、かなり疲れると思います。

いよいよ、試合開始。今回、審判は3人制です。

こちらは１回戦で負けてしまった子だけを集めて、型披露です。トーナメント大会では半分の子が１回戦で負けます。なので、不完全燃焼でしょうから勝敗は関係無くもう一度やりました。

型演武が終わり、ワンマッチ。今回はなるべく技ありなどは取らないようにして、余り勝敗は付けません。時間内をじっくり戦って試合慣れしてもらうのが目的です。
まずは約束組手などをしてウォーミング・アップです。

さあ、いよいよワンマッチです。

閉会式です。

記念撮影

ここまでの写真提供のFさん。今回もありがとうございました(^^♪　本当に助かりましたm(__)m

２部。

今回の２部のワンマッチは１試合を除き、ほぼ全員が2回試合をやる事になりました。

記念撮影

皆さん、お疲れ様でした。これを機に益々がんばってくださいね〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。8名での稽古。

少なめの基本稽古後は回し蹴りだけの移動稽古。

その分、型稽古をじっくり。

組手稽古。シンマ君、カノコちゃんに何か教えてる？パンチの防御？

２部はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで中学生以上成人クラス。ミユキちゃん、軸足が曲がってる(´ω`) そして、もっと回転しろよ！

組手稽古。

スパーリング。ユウト君はこの中で一番気が利きますな。何も言ってないのに鏡をガード。誰かが隣の人にぶつかりそうになると防ぐ。その気配りは大人並みです^_^

最後の方にサクラちゃんが会社から直行で参加。大会当日は仕事の試験との事(´ω`) 頑張れよ！

この後、時間のある子にプログラム作りを依頼。キャッキャッ言いながらやってましたが、流石にこの人数だと終わるのが早いですね(^^)

みんな、ありがとう〜(^ ^)

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉の小学生クラスです。
全員参加の9名での稽古。

基本稽古後は型稽古。

良くなって来てます。でも、もう少し。と、言ってたらキリが無いですね。

移動稽古。

スパーリング。シュウヘイ君は頭が痛いとの事でしたので、エアースパーリング。

どの子も自然と熱が入ります。

手前はコハク君とヒロハル君？白熱してます^_^

ワクウ君も組手試合が出来るかな？

試合まであと少し。頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。
4名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。マヤ君、決まってます(^^)

トウマ君、顔の角度を気をつけろ！どこを見ている？

型稽古。マヤ君、正確さやキレに加えて力強さも備わって来たね。その調子で型演武会に挑めよ！トウマ君、体の角度が…。注意したらかなり意識して、ほぼ直った感じです。家でやれば完全に直るね。

キックミットを少しだけ。

ユウイチ君、体を余り傾けるなよ！

スパーリング。

ボディープロテクター着用してスパーリング。

マヤ君、上段回し蹴り！他の子も試合では蹴りをもっと出せよ！

今日の昼に続き、今夜の午後10時半頃に地震があったようですね。その時間、私はスポーツクラブで風呂に入ってました。私を含めて誰一人気が付きませんでした。女子風呂にいた人も同じく気がつく人はいなかったとの事でした。２階にあるフロントの人達はしゃがみ込んだ程だったとの事。１階と２階との差だったのか、建物の構造の差なのか？千葉では大きな被害が無いようで何より。震源地の山梨でも被害が少ない事を願うばかりです。
最近、各地で地震があります。最低限の物は備えておきたいですね。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。
基本稽古後は回し蹴りだけ移動稽古。

その後は分かれて型稽古。

スパーリング。ヘッドガードをしていない組は限定組手。

今日はミオちゃんを含め、振り替えの子がいたので9名での稽古でした。

２部。JR稲毛駅前のスタジオアドバンスで中学生以上成人クラス。と言っても中学生と高校生しか参加してないんです。大人も待ってるよ〜^_^

移動稽古。もっと、骨盤を回せ！

スパーリング。

今日は8名の稽古でしたが、気分が悪くなった人が2人(´ω`) 直ぐに休ませました(*´-`)

試合に出る人はボディプロテクター着用してスパーリング。

最後に中学生だけで型稽古。

最後にジャンピング・スクワット30回と拳立て伏せor腕立て伏せ50カウント。１分間のインターバルで20回をノルマに。
ソウゴ君、初めてクリアーしました(^^) 良かったね。ただ、マグレでは無い事を証明する為にもあと１回だな。

頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室、小学生クラスです。1人休みで8名での稽古。

気合い入りまくりの基本稽古後は移動稽古を。

手前、左端のシンマ君。軸足がしっかり返ってるね。良いぞ！
この移動稽古後は型稽古。２回やって２回ともシンマ君はノーミス。試合に出るワクウ君は１回はノーミス。２回目はもう少しだったね。この調子なら、家で少しやれば大丈夫。ちゃんとやっておけよ！
色帯の子も仕上がって来てるね。誰が勝ち上がってもおかしくないほどに。良い感じです。
撃砕の組もしっかりとしっかりと仕上がってる感じです。家でもやっておけよ！

スパーリング。ユウマ君は怪我の為にボディ強化、受けの稽古後のみ。その後は外れて、ちびっ子達のキックミットの相手。ありがとう^_^

試合間近で力が入ります。

ボディプロテクター着用してますので、激しく打ち合っても平気です(^ ^)

シュウヘイ君に金的を蹴られて痛そうなコハク君。シュウヘイ君、しっかり攻撃部位を狙って蹴れ！

今度の日曜日は強化稽古。頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。

移動稽古。

型稽古。かなり、良い感じです！ミンハちゃん、後ろ脚を伸ばせ！他の子はもう少し腰を落とせよ！

キックミット。

スパーリング。試合が近いので、ボディプロテクター着用してやります。

２部。基本稽古を軽めに。その後、キックミット。そして、体力補強トレーニング。

セイタ君は何とか規定をクリアー^_^ この調子で余裕を持って出来るようにね(^_−)−☆

スパーリング。

3名での稽古でした。

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。

しかし、今日は取手支部で審判講習会なので、10時〜11時の短縮バージョン。おじさん達がお休みのせいもあります。

最初、この2人で稽古してましたが、またしても遅れての参加のアレク君は不動立ちで見学のみです。最初はフラフラしたり、手を動かしたり、「不動立ちでは無い立ち方」で立ってましたが、私が「それが反省している態度か？」と叱り、微動だにせず見学を命じました。
言い訳してましたが、もう信用を失った彼の遅刻の言葉は誰も信じないのです。たかが遅刻くらいで…。と思われるでしょう。これだけ厳しくするのには理由があります。それについては以前も書きましたので割愛します。

ボディプロテクター着用でのスパーリング。それにしても、寂しいです。が、じっくり見れますね♪

この後は、審判講習会のため取手支部道場へ向かいました。

参加される先生方は皆さんベテランばかりなので、今回は基本的な事を確認するのが中心。講習会も予定より早く終了しました。

帰りは午後3時頃。普段なら、もっと遅く出発で渋滞を覚悟する時間帯に帰宅ですが、出発前に「早く終わるかもしれない。大丈夫かもしれない」と思い、車で行く事にしたのです。

すると、やはり渋滞はほとんどなく、なんと約1時間で帰宅。自己ベストの帰宅時間です（笑）。

これが午後4時を過ぎていたら、きっと渋滞に巻き込まれていたでしょう。タイミングの大切さを改めて感じた一日でした。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、小学生クラスからです。
１部の小学生中学年以下のクラスも型演武会が迫って来たせいでかなり意識が違います。
また、組手稽古でも熱の入り方が違って来てます。特にタツキ君は凄い動きで強くなってます。他の子が出来ないサイドステップもこなしての攻撃です。今までに無い凄く良い動きです。今度の試合に出ない事は大変残念ですが…(´ω`)

写真の整列写真では21名。遅れて来たハルマ君、少しずつ遅刻が目立つぞ！気をつけろ！その後、普段は遅刻をしないホノカちゃんが来ました。今週２回目の稽古です。部活が早く終わったので直行との事。それを聞いて誰かが「エグイ！」と言ってましたが、そのように稽古に貪欲な人が運を引き寄せます。小さな事。少しの事をコツコツやってると思いかけないチャンスが巡って来るのです。社会人の方なら分かると思います。
私はハルマ君に遅刻の事を注意しましたが、ハルマ君よりホノカちゃんには逆に「良いねぇ！」と。これを、女の子には甘いとか、贔屓と言う人はいるでしょうか？

２部、スパーリング。
手前、ホノカちゃんとソウゴ君。ホノカちゃんは体格差、実力差があっても前に出ます。良いです♪ 今回は部活の関係で大会出場は出来ませんが、次回が楽しみです。
コウタ君、左肩を痛めて約束組手まで。スパーリングは見学(´ω`)

試合に出る人はボディプロテクター着用してのスパーリング。手前はソウゴ君とヨシヒサ君。

最後に体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット、腹筋、背筋、拳立て伏せor腕立て伏せ。男子高校生の諸君、誰もノルマをクリアー出来ないとは何事だ！ここだけのトレーニングでは無理だから、家でもやれ、と言ってるだろう！やらないと、審査は受けられないぞ！

明日、私は審判講習会。来週の日曜日は強化稽古。みんな、頑張れよー！

私はこの後、ノーリミッツへ。サイクル2週目。寝てる時だけ腰が痛い感じがするので、メインセットを1セット減らして行いました。現時点では全く痛みはありません。この調子でサイクル後半まで行って欲しいと思います。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスです。今日は5名での稽古。

基本稽古、移動稽古を少なめにして、型稽古をじっくり。
ミンハちゃん、マヤ君、かなり決まって来てます(^^) この2人の本番の演武がどれだけになるか見ものですね。以前はかなり腰高だったハル君も前半は腰が落ちて来てます。そして、トウマ君、体を真っ直ぐだぞ！

キックミット。ミンハちゃん、渾身の蹴り！

約束組手。

ボディプロテクター着用してのスパーリング。

マヤ君とミンハちゃんかな？

マヤ君の上段回し蹴り。ミンハちゃん、いつも言ってるだろ！ガードを上げておけよ！

さ〜て、試合の締め切りも今度の日曜日まで。迷ってる人は早めに申し込めよー！