千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から野外ランニングはやめて体育館でのランニングです。審査会に向けて少しでも時間を節約して一発合格させたいですからね。5名での稽古。
基本稽古後は移動稽古。
ミンハちゃん、良い蹴りしてます^_^
型稽古。審査を受ける子は大丈夫だな(^^)
スパーリング後にキックミットをやりました。
２部。今日は3名での稽古。
２人ともシールド・ヘッドガードを忘れたとかʅ（◞‿◟）ʃ 気が緩んでますな(｀_´)ゞ
ジャンピング・スクワットを30回やった後は拳立てと、女子は膝を着いての腕立て伏せ。
コウキ君、審査の規定をクリアー。家でもやっておけよー！ 最初、やる前は気弱な発言。たいした事では無いのだから、強気で行け！気持ちの問題だからな！ヒカリちゃんは30回。流石です！
来週も頑張れよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。
メンバーは土井君、加来君、コテツ君、アレク君と私の5名での稽古。
写真はスパーリング。
アレク君、少しずつスパーリングのやり方が分かって来たね。
合同稽古が終わったらヤングクラス。メンバーはソウゴ君、ヨシヒサ君、コテツ君、アレク君の4名。
終了後はジャンピング・ストップ・スクワットを30回。アレク君は途中リタイヤ(´ω`) 他の皆もヘロヘロです。これも事前審査の通過点？です。
事前審査。拳立て。木曜日にクリアー出来て、事前審査合格のソウゴ君は気の緩みで40回プラス5回。他のみんなは30回だの20数回だの…、ダメだな。本番ではもっとキツイから60回は出来るようにしておけよ！
家でもやっておけよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
まずは昨日の幕張教室の写真から。6名での稽古。
型稽古。
移動稽古。みんな、足が上がってるね^_^
マヤ君、決まってるねぇ〜^_^
スパーリング。
サオリちゃんは受けの稽古まで。
では、続いて本日の稽古。JR稲毛駅前のスタジオアドバンス。移動稽古。
約束組手。
１部、２部合同基本稽古前。
フリーペーパーに載せる為の撮影。
ちょっとバラバラ(´ω`)
これは決まった！と思ったらヒナタ君、なぜ顔を隠す？
２部、スパーリング。
最後は体力トレーニング。ジャンピング・スクワット。
拳立て＆腕立て伏せ。ヨシヒサ君、アレク君共に規定をクリアー出来ず(´ω`) ソウゴ君は一昨日、クリアーしたぜ。お前らも根性 見せろやー！
その場ではいくら気合い出しても出来ないぞ。誰もが試合や稽古では頑張る事は出来る。家で自主トレを怠けたい心と闘うだ！そのような意味での根性って書いたんだからな！
次回に期待している。他のみんなも頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
基本稽古の後は型稽古。
続いて移動稽古。構えてから…、
回し蹴り。
ルイ君、足が上げってるね(^^♪
スパーリング。カイスケ君がコウタ君の相手を優しくします(^^♪
今度はルイ君を相手に優しく攻めさせます。ルイ君、しっかりガード挙げとけよ！
2部。スタジオアドバンスで。6名での稽古。
基本稽古後に移動稽古。そして、補強トレーニング。ここで、ソウゴ君は拳立て50回をクリアー。最後は気合いを出してガムシャラにやってました。良し！事前審査は合格です。審査申込書を渡しました。本番では、もっと疲れた状態でやるから、これまで通り家でも自主トレしとけよ！
スパーリング。手前はミユキちゃんとホノカちゃん。
奥の組はソウゴ君とソウタ君。
相手が蹴りを出した時がパンチを顔にヒットさせるチャンス。みんな、このようにガードしながら踏む込め。この写真では、ちょっと踏み込みが浅い。ソウゴ君、少しずつ詰めて行け！以前より出来るようになったな！
昨日の道場日記に書きましたが、保護者の親睦会を企画しております。2月27日(金)午後7時から稲毛ですが、場所が決まっておりません。決まったら案内メールを出します。ご都合の良い方、是非ご参加下さい(^^♪ そこで、どなたかお店を推薦してくれませんか？「偵察」へ行きますので(^^♪ 今度の日曜日か月曜日に行って来ます。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室、少年部です。
まずはタイトルの件です。
以前、書いたシャルム教室、撤退の件です。
新規の入門者が入った為に取り敢えずは大丈夫になりました。
しかし、３ヶ月スパンで考えると。いつ、誰が辞めるか分からないから１人になったら考えて欲しいと。油断できませんね。取り敢えずはひと安心ですです。
さて、稽古。整列写真を撮り忘れましたm(_ _)m 新人の子も含めて7名での稽古。
約束組手。コハク君、１人の時は仮想敵を相手にしながらやるとは良いぞ！
スパーリング。
手前はトウゴ君とユウマ君。
ヒロハル君とシュウヘイ君。
稽古が終わったら、集会所の鍵を持って来て貰ったユウマ君のお父さんと、またしても話し込んでしまいました。１時間以上です。稽古時間より、長いです。
そんな訳で（どんな訳？)、保護者の親睦会をやります。２月２７日（金）午後7時から稲毛のどこかのお店です。まずは私が「偵察」へ行って来ます。場所が決定したら案内メールを出します。これを読んでいる人で推薦のお店があったら教えて下さいね。
以前は、こんな感じで子供、保護者を交えた親睦会でした。道場なので良かったんですけどね。中央でピース出しているのが現在 高校生のヨシヒサ君(ヒロハル君のお兄ちゃん)です。2018年１月の写真です。
取り敢えず、早いうちに「偵察」へ行こうと思います。
空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。今日は国旗制定記念日だそうです。
先の戦争直後、戦勝国の悪口を言うな、等と様々なプレスコードや他にも規制があったようですので、当然このような日を祝うのは御法度だった事でしょう。
元々は沖縄で使われていた、と言う説もあるそうです（ちょうど、１年前の道場日記にも同じ事を書きました)。それを薩摩藩がぶんどったとか…。それからは下記の通り。島津斉彬の死後に正式な国旗となったようですので、生きているうちに見届けたったでしょうね。
さて、稽古。今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。
基本稽古後は型稽古。アラブ君、ちゃんとやれ！
移動稽古。回し蹴り。
冊子に掲載しようと思い、パチリ^_^
スパーリング
これも掲載用の写真。頑張れよー。
２部。最後の補強トレーニングだけ写真が撮れましたm(_ _)m ジャンピング・スクワットです。
腹筋。
背筋。この後に腕立て伏せ。これを3セット行いました。
最後に
整列写真。
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーはおじさんだけ(´・ω・`) 土井君、Oさん、加来君と私の4名での稽古でした。
基本稽古、移動稽古、キックミットと進み、組手稽古です。
スパーリング中、やけに息が上がります。加来君も直ぐにスタミナが上がってました。室内が温かいせいか？と思っていたら、換気扇が止まってました。ちょっとした、酸欠状態です。スタミナ切れです。確かに旧武現塾道場でも人が多くいて、締め切っての稽古時は苦しかった事を覚えてます。
これが、地下で換気扇が1つだったら、かなり苦しいでしょうね。
この写真は早くに来たソウゴ君に撮って貰いました。
その後、ヤングクラスはソウゴ君だけ。レギュラーのヨシヒサ君が休みとは珍しい。なので、私がキックミットを持ちました。修正すべき所はありますが、素晴らしい蹴りになって来てます。パンチもです。流石は少年部上がり。週１回程度の稽古でよくぞ！週２〜４回やったら、以前いた優一君や太郎君、ヤス君のようにかなり警戒せねばならない人物になっていたでしょう。
Oさんは追い込み稽古。
終了〜(^^♪
お約束のように(^_-)-☆
来週も頑張りましょう〜(^^♪ ヤングの人もたくさん来いよ〜！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。稲毛のお掃除の日です。
今回は6名でのお掃除。今月、来月が１年の中で一番 寒さが厳しい時期。皆さん、良く来てくれました(^^♪ ウチからはミユキちゃん親子と山岸さんの参加。お掃除後、時間のある人でお茶会で体を温めました(^^♪
さて、稽古。2月下旬から千葉市の小中学校に配布される冊子があります。それに載せる写真を撮ってみました。どれかが、採用されるかと思います。
まずは１部だけ。
中段追い突き。左端のタツキ君が欠けてしまった(T_T)/~~~
こちらは全員、入ってます。しかし、コウキ君の顔が…。これは編集部に選んで貰いましょう。
１部、２部の合同稽古前。
不動立ち。これから基本稽古に入ります。
２部。スパーリング。
移動稽古。
体力トレーニング。まずはジャンピング・スクワット。
ジャンピング・スクワット後は腹筋、背筋。最後に男子は拳立て、女子は腕立て伏せで〆ました。
審査を受ける高校生は拳立てをクリアーしておけよー。
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は体験の子が2名。以前 在籍していたスミレちゃんのご親戚の方。紹介して頂きました。あとは本人達が気に入ってくれれば嬉しい限りです。他に、習い事の候補があり、それは本人たちに選ばせるそうです。ウチを選んでくれ〜^_^
型稽古。体験の子も含めると10名越え。久し振りの人数です(^^♪
移動稽古。前蹴り。手前のヤマト君、しっかりと膝を抱え込んでます(^^)
みんな、ガードは上げておけよ！
回し蹴り。マヤ君、回転して振り抜くの良いが、前を見ろ！
良いねぇ(^^)
スパーリング。
来週も頑張れよー！
千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
寒波到来で本来の冬です。寒いです。と言っても最低気温がせいぜいマイナス1℃か２℃。寒い地方の方からは笑われます。雪も降って無いですしね。彼らに言わせれば千葉は南国です。と言っても寒いものは寒い。しかし、子供たちは平気で外で遊んでます。本当に恐ろしいやつらです。でも、まあ、約１ヶ月の我慢です。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
カイスケ君が振り替えで3名での稽古。
移動稽古。
型稽古。
スパーリング。
カイスケ君には２人の相手をしてもらいました。その後、私がカイスケ君の相手をしました^_^
２部。基本稽古後にシャドー。その後、キックミット。体が温まって無いので、蹴ると足の甲がメチャクチャ痛いんです。しかし、「我慢しろ！気合いで（痛さを）ごまかせ！」とハッパを掛けました(^_−)−☆
約束組手稽古。
スパーリング。
今日は１分間で６Rでした。
ソウゴ君は審査に向けて体力トレーニング。まずはジャンピング・スクワット５０回。そして、拳立て伏せは３０回も出来ず(´ω`) こればっかりは計画的に自宅でもやらないと出来ません。
来週も頑張れよー！