空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。コウキ君が今月は木曜日の稽古ですので6名での稽古です。

基本稽古、移動稽古、型稽古と進み今月からメニューを変えたサーキットトレーニング。写真はジャンピング・ランジです。この後も腹筋、背筋、腕立て伏せと続き、2セット行いました。

白帯の子は約束組手まで。一旦、合同稽古を終了し、アカリちゃんとジンタ君だけでスパーリング。

あかりちゃん、前蹴りが決まるようになって来ました。聞いたら家でも壁蹴りをやってるそうです。自主トレの成果が出て来たね(^_-)-☆

ジンタ君、終わってから悔し泣き。アカリちゃんの膝蹴りや前蹴りが効いてしまった事と自分の動きが思い通りにならず悔しがっていたようです。その悔しさを忘れず家でも自主トレをしろよー(^^♪　その分、必ず強くなるからな(^_-)-☆