空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日の「たんぱく質もしっかり摂ろう！」で書き忘れました。
「もうかサメ」は100g中26gもたんぱく質が含まれており、しかも、100g辺り98円とかなり安い！（昨日のイオンでの値段）。昨日、イオンで売っていたので大量に買い、一つずつラップをして冷凍保存しました(^_-)-☆　ちょこちょこと朝や昼に食べたいと思います(^^♪

さて、今日はシャルム西千葉教室。お休みが多いですが振り替えも2人。
メンバーはあかりちゃん、サキちゃん、ケーチチ君、アオイ君の4名での稽古。

今日は写真が撮れませんでした。すみません。その代わりに以前の物で。「正しく立つ」は最重要項目。これも鍛錬が必要です。

今日もランニング後は基本稽古、移動稽古、キックミット稽古と進みます。
それにしてもサキちゃんは回し蹴りが上手い！青帯のあかりちゃんより回し蹴りに限って言えば上手です。もしかして、ウチの小学生の中で一番上手かもしれません。

組手稽古も最後の〆、正拳上段突きも終わりました。

最後の挨拶の時に「明日、俺はPCR検査だ。定期的に受けているがこれだけ蔓延すると流石にヤバイ。感染しているかもしれない。感染していた場合は青帯のアカリが先頭に立ってやるだぞ！」と言いました。本人は凄く困った顔をしていました。
そして、話は前後しますが火曜日のサクラちゃんにも同じ事を言ったら「どうか、陰性でありますように…。」と呪文を唱えるように言っていました。一瞬、私の体の事を心配して言ってくれてるのか？と嬉しくなりましたがそうではありません。彼女自身の保身の為です。
数年前までは俺がモンゴルへ出張指導の時は誰かがやっていた。2人とも指導は出来るから心配するなよー。