空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です。一般部です。
メンバーは土井君、白石君、Oさん、加来君、レイ君と私の6名での稽古。

3連休の真ん中でしたのでどうなるかと思いましたが、活気ある稽古が出来ました。
今日のスパーリングは1ヶ月ぶりの人や何週間か空いた人もいたので１分間で間合いを詰めて目慣らし程度の強度で手数を多めに行いました。5Rです。来週からはもう少し多めにやりたいと思います。
自主トレではOさんが追い込まれ？稽古。

終了後はお約束のように^_^

加えてマットの上でマス・スパーリングをやって貰いました。

プロレス好きの加来君がOさんにアキレス腱固め(^^) これだけガッチリ決まるとちょっと締め上げるだけでかなり痛いです。

明日は成人の日。火曜日から頑張って行きましょう〜^_^