空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、Oさん、加来君、私です。私は動けるようになっては来ましたが、使い物にはなりません(´ω`) 基本稽古とミット持ちだけです。
スパーリング。加来君と土井君。マス・スパーリング。
Oさんと加来君。加来君のクロスカンター(^^♪
加来君の左ストレート。顔面パンチ有りでのルールではボディパンチは難しいです。
稽古終了後の自主トレ。Oさんの追い込まれ稽古(^^♪
バテて来て、軸がブレて来てます(´・ω・`)
終わった後はご覧の通り(^^♪
追い込み番長の加来君。ヤングクラス参加者のヨシヒサ君のミット持ち。良い蹴り出してます。まだまだ荒いですが、直ぐにもっと良い蹴りになります。オジサン達には出来ない蹴りです。
ヤングクラスはソウゴ君とヨシヒサ君の2人。
体格が同じ位なので良い組み合わせです。実力はソウゴ君の方が少し上。良い感じです。
来週はみんな、来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
１部は12名。今日から正式入門のHちゃん。かなり、筋が良いです。みんなと一緒に太極１をやらせたら見よう見真似でノーミス。大変珍しいです。その後、他の子は組手稽古。一般部のSさんが彼女のミット持ち。楽しめたようです。これからも頑張ってね。
他の子の稽古では紫帯の子と他の子の太極１は明らかな差が出てます。流石は紫帯。でも、修正箇所はたくさんあるんだけどね。家でやって来いよ！
合同基本稽古は20名。
スパーリング。同じ中学１年でも背の高さの差がかなりあります。
手前、ヨシヒサ君。突っ込み過ぎか？ブレーキを掛けてオットット。
最後は移動稽古。
明日はヤングクラス。そして、来週の土曜日は稲毛のお掃除の日。みんな、来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。この後、ユイト君が参加で6名での稽古でした。
通常通りに基本稽古、型稽古(こちらは少し丁寧に）、移動稽古、キックミットと進み、組手稽古。写真はスパーリング。
ミンハちゃん、ユイト君に上段回し蹴り！最近、休みがちだったユイト君は勘が鈍ってます。今後は来れそうですので、直ぐに元に戻るでしょう。
夏休みなどで休会明けの子も同じく勘が鈍っています。膝と膝をぶつける等のアクシデントがあるのは珍しくありません。休み明けには注意ですな。
２部。約束組手。
スパーリング。ソウゴ君は左のパンチだけで相手をしてます。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部からです…が、おじさん達はお休み。アレク君しか来ません。
完全なパーソナルレッスンとなってしまいました(´ω`)
写真は移動稽古中のアレク君。
しかし、やはりパーソナルレッスンだと良い事があります^_^
普段は家で絶対にやらないだろう空蹴り、今回は移動稽古で数多くやりました。回し蹴りで160回ですけどね。これでも全然足りません。しかし、たったこれだけでもキレが出て来ているのです。以前は通常の移動稽古で上段前蹴り200本、上段回し蹴り300本をやっていた時期がありました。25年も前です。日曜クラスのオジサン達の中には経験者もいます。やはり、彼らの蹴りはキレがありました。
みんな、空蹴りやれよー！
そして、ヤングクラス。
メンバーはヨシヒサ君、アレク君、マリちゃん、ヒロキ君です。
ちょうど、背の高さが合う子らが集まりました。
マリちゃんとヒロキ君。
この2人のウチ１人が休みだったら上の背の高さが違う2人とやる事になっていたでしょう。
今日は普段の稽古では出来ない約束組手を行いました。
来週も来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。まずは少年部からです。
今日も体験者がいました。ミオちゃんのお友達の妹だそうです。気に入ってくれれば良いなぁ。
１部ではタツキ君とマコト君が再審査。２人とも合格。良かったね。ただ、マコト君、君はギリギリでの合格なので、次回は余裕で合格しようぜ！
合同基本稽古は23名。
２部のスパーリング。中学１年生はまだ顔面パンチに慣れないですね。もう少し時間が掛かるね。
稽古終了後は第83回東京都パワーリフティング大会へ。
私がお世話になっているノーリミッツからもたくさん出場してます。
出場者が多いので2面開催です。そして、2日間開催です。
やはり、戦う人たちは輝いてます。どんな事でも一生懸命に何かに取り組む姿は素晴らしいものだと思います。
このパワーリフティングという競技は空手やテニスのように対戦相手がいる訳でも無いです。己との戦い(優勝争いなどをしている人は駆け引きなどありますけどね）。いかに自身をコントロールして、集中力を極限まで研ぎ澄ましバーベルを挙げるか？勝負は、ちょっとのタイミングで挙がったりミスをしたりします。普段では絶対に挙がらない重量でも成功したする一方、問題無いと思った重量でも失敗する時はあります。
このような空気に触れるだけでも刺激を貰えます。
そして、仲間を応援する事は自分を強くする要素の一つだと思っています。
その中には自己暗示もあると思います。仲間を応援する事で自分が成長出来る、自分を鼓舞する事に繋がる。そして、トレーニングにも熱が入るってもんです。やっぱり、試合は良いもんだと思います。
ウォーミングアップ場。
最後にノーリミッツメンバーでの記念撮影。
最後、会場を後にする時に関係者（お世話になっている荒川さん）と話をしました。小さいながら空手の大会を主催する関係者としてです。
体育館にシートを貼るだけでも大変だったでしょう？と聞いたら会場にたくさんの人に来て貰いたいから、と。いちいち靴を脱いで貰わなくとも良いようにすれば友達も連れて来やすいし、楽だと。確かに。他にも色々と小さな気配りがあり、私もこのような気配りは見習いたいと思いました。空手会場は畳なので土足は無理ですが…。勉強になる事ばかりです。
空手道武現塾のです。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。7名での稽古。
見学者の子はランニングで疲れちゃったようです。まあ、見学なんで良いんですけどね。
最後に正拳突きで〆るので、ちょっと誘ってみました。すると大きな声で気合いを出して楽しそうでした。気に入ってくれたら良いのですけどね^_^
２部は9名。
キックミット
最後にスパーリングを20秒を2Rずつ。ヤングクラスではもっとスパーリングに時間をかけるから来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。6名での稽古。
基本稽古、型稽古へと進みます。ワンマッチ＆型演武大会に向けて少しずつやらないといけませんからね。
続いて移動稽古。ミンハちゃんやタクミ君は凄く良い蹴りを出します。
スパーリング。
タカヒロ君、強いのでかなり余裕を持って相手をしてます。
ロニン君、なぜこっちを見ている？
ミンハちゃん、かなり強くなってます^_^
２部は7名でした。ソウゴ君が腹痛の為に早退。かなりキツそうでした。早く回復すれば良いのですが…。
部活が始まっても来週も頑張れよー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。一般部です。
ちょっと寂しいです。土井君とOさんと私。私は使い物になりません(´・ω・`)
なので、基本稽古、移動稽古後は2人でキックミットと組手稽古。
写真はマス・スパーリング。
良い汗を流した後はヤングクラスですが、ヨシヒサ君しか来ません(´・ω・`)
そこで、Oさんとサンドバッグを片方50本蹴り込んで終わりました。
サンドバッグは私が持ち、交互に蹴りましたがヨシヒサ君は足先で蹴っていたのでスネでの蹴り方を教えました。蹴りに力が入り、体重が乗り、かなり良い蹴りになりました。
みんな〜、強くなる為に空手道場に通ってるんだよな？来週は待ってるぞー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。この後、ヒロハル君とコウキ君が来て14名での稽古。
合同基本稽古は22名。
２部のスパーリング。
コウタ君、この構えはB２タイプ？今度、タイプチェックせねば^_^
最後は４分間トレーニング。まずはモモ上げ。
2種目目はパーピー。
結構、息が上がり良いトレーニングでした(^^♪
来週も頑張れよー。
明日からヤングクラス始まり。少しでも集まれば良いなぁ(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨夜は寒気がして、風邪の前兆かと思ったので道場日記おw書かずに早めに寝ました。そんな訳でまずは昨日の穴川教室の写真から。アツト君、コウキ君、ルイ君の3名の稽古でした。
キックミット。
スパーリング。
２部は5名。
女子は膝着き腕立て伏せOKにしましたがホノカちゃんは通常の腕立て伏せ。流石です。
スパーリング。
アレク君は優しく相手をしてます^_^
マキちゃんとホノカちゃん。
さて、本日の幕張コミュニティーセンターでの少年部です。昨日に続き3名での稽古。細かい箇所まで指導出来ますから少人数ですと本当に指導しやすいです♪
スパーリング。
来週も頑張れよー。
下記の写真は稲毛イオン前のサクラです。綺麗です♪
