空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

まずは、7月に行われるワンマッチ&型演武大会の強化稽古のお知らせです。
6月28日（日）午後１時より３時まで。
場所は、よはすアリーナ柔道場です。
１枠(2時間)は取れますが、今年は２枠を連続ではなかなか取れなくなりました。そのような理由で今回の大会は磯部スポーツセンターなのです。本当は試合もよはすアリーナの柔道場でやりたいですが…。

さて、稽古。野外ランニング後は体育館で稽古。4名での稽古。

型稽古。ミンハちゃんの前屈立ち。素晴らしい！

移動稽古。これまた、ミンハちゃんの回し蹴りは良いです^_^

キックミット。ワンツー。ユウガ君、足が逆だぜ(^^;;

今日はワンツーから下段回し蹴りをやりました。

スパーリング。

ミンハちゃんは軽い打撃で相手をします。

ミンハちゃん、上段回し蹴りを放ったら相手のヘッドギヤーにヒット！足の方が痛いようです^_^

稽古後、ミンハちゃんはエネルギーが余っているらしく走り回ってます。ミットの周りを30周しました^_^

3名での稽古。

基本稽古、移動稽古、型稽古の後は体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回を2セットやった後に腕立て伏せ&拳立て伏せ。フローリングが滑るとの事なので、コンクリートの所で。

兄妹対決。

ハルノちゃんとヒカリちゃん。

ヒカリちゃんとセイタ君。

来週も頑張れよ〜！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。私を含めて7名での稽古^_^

スパーリング。ユイト君やタクミ君はまだ背が低いので私らが相手ではやりにくいでしょうねぇ〜(~_~;)

指を怪我しているタクミ君とやる時はエアースパーリング^_^

今日は１分30秒で5R。暑いせいか、バテました(´ω`)

合同稽古後の自主トレ。Oさん、追い込まれ稽古^_^

今日は暑く、いつもよりバテやすいです。

ヤングクラスでは誰も来ません。なので、アレク君を番長に追い込んで貰いました^_^

さて、タイトルの件です。これを書いている夕方にモンゴル支部長のバヤルフー君から電話がありました。
少年部は週2回。そのうち１回は日曜日の午後６時からだそうです。その30分前に電話があったので稽古後の写真を送って貰いました^_^

未来のチャンピオンがいるかもしれませんね^_^ モンゴルへ行く楽しみが増えました(^ ^)
彼らに負けないように私も頑張りたいと思います(^ ^)

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。
まずは型稽古。新人のナオ君。みんなと一緒にやればノーミスで太極１が出来るようになりました^_^ もう少ししたら１人でも出来るようになるね(^^)
しかし、保護者参観日の期間が終わったら今度は運動会の季節です。土曜日にやる事が多いので休みが多いです。今月中は仕方が無いです。
写真は１部のスパーリング。

タツキ君は良い動きです。

タツキ君、自分より体が大きいアリスちゃんに対して、決して退きません。小さい子が止まってると標的にされます。左右に回りながら、とにかく動いて攻撃してます。いつも、みんなに言ってますが実行するのは難しいようで今までは出来なかったようです。これで感覚を掴んだかな？

アツト君は足が痛むとかでエアースパーリングなどで出来る範囲でやってます。

16名。

２部、スパーリング。

トシキ君、良い動きをしますが、コウタ君には経験の差を見せつけられます。痛い洗礼を受けて強くなって行く。頑張れよ〜！

最後にジャンピング・スクワット30回と腕立て伏せ50カウントで出来るだけ。全員クリアー出来ずo(｀ω´ )o 高校生は2セット目を20回。

来週もやるからなー！

空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
日差しは結構 強くなりました。夜は寒いですが…。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。

野外ランニング後は体育館へ。
ヒロト君とカイスケ君が振り替え。7名での稽古です。

基本稽古後は型稽古。まずは全ての型の基本、太極１を全員で。

撃砕と分かれて。

回し蹴りの移動稽古。技はまだまだでも、やる気だけは人一倍！その気持ちを忘れるなよ！新人の子らhやる気満々です(^^)

戦いの時間には新人の子はまだ参加できません(´ω`)

青帯の先輩らは受けに回ります。

２部。移動稽古。

回し蹴り。ホノカちゃんが一番上手いですが、ソウタ君も伸びてきてます^_^

キックミットとサンドバッグで蹴り込み。

スパーリング。

マリちゃん、横を向くな！危ないo(｀ω´ )o

ソウゴ君はパンチのみ。

ソウゴ君、何気なく出した左のパンチ。A２の特性が凄く出てます。

来週も頑張れよー。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。

今日は母の日です。親の、母親の偉大さは大人になったら分かるでしょう。
まだ、その事が分からない少年部、中高生の諸君、分からなくとも形だけで良いから感謝しておけよ！
赤ん坊の時はオシメを変えて貰い、小さい時は直ぐに熱を出したり、腹を壊したり、頭痛がしたり、はたまた稽古の帰りには道草を食って帰宅が遅くなった時には「ウチの子が帰って来て無いのですが、道場は出たでしょうか？」と心配かけて今の君らがある。君らが夜に熱が出て、うなされたら眠いなんて言ってられない。24時間臨戦態勢なんだ。それも仕事では無い！無償だ！当たり前と思うなよ！感謝しろよ！
因みにウチの母親はまだ、とりあえず健在です。
しかし、人の言う事を聞きません。お若い時から強情です。
以前も書きましたが、昨年8月に余命宣告を受けました。「あと1年はまず持ちません。1ヵ月で亡くなる人もいれば、3カ月、半年と持つ人はいるでしょう。しかし、１年は持たないので覚悟して下さい。」と言われました。けど、まだしぶとく生きています。今回も若い時の強情っぷりを発揮し、医者の言う事を聞かずに１年と言わず、２年でも３年でも長生きして欲しいと思います。

さて、稽古。今日のメンバーはOさん、加来君、ユイト君と私の4名です。

いつも通り、基本稽古、移動稽古、キックミットと進みました。ユイト君と私が組みました。細かな箇所がおかしいので修正しました。下段回し蹴りでは、かなり感覚を掴めたようで蹴りの威力が重くなりました。次回の稽古の時までちゃんと覚えておけよ！
偶数人数でしたので、合同稽古中の写真が撮れずm(__)m

ヤング・クラスはヨシヒサ君だけ(´・ω・`)
ユイト君にはジャンピング・スクワット20回、足上げ腹筋15回、背筋10回、拳立て10回を2セット。少ない回数ですので、余裕でやってました。次回から少しずつ増やして行きたいと思います。

終わったら、シャドー。

結局、ヤングクラスはヨシヒサ君１人なので、彼の弱点である、「蹴りの軽さ」を克服すべくサンドバッグ。しかし、１セット蹴り終わる度にスネが痛い、と。ピョンピョン跳んでます。情けない(´・ω・`)　ま、蹴り慣れて無いからね。　これからも蹴り込もう(^_-)-☆

それが、終わると「追い込み番長」の加来君がミット持ち。ガッチリ稽古出来て良かったね。

Oさんも追い込まれて、月謝の支払い際にご覧の通り(^_-)-☆

Oさん、大型連休中に箱根へ行って来たとか。そのお土産を頂きました。これを書いている時のコーヒータイムで頂いております。ガーリック風味のラスクありがとうございます。

さ〜て、今週も頑張って行きましょう(^_-)-☆

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です。
まずは少年部からです。まずは型稽古。

スパーリング。アレク君、今日は早く来てるな。ヨシ！

今日は全員が当たるようにしたかったので、20秒で回しました。

合同基本稽古前の正座。久し振りに３列。

２部。スパーリング。ソウゴ君、先週の木曜日にやった足首が痛むのでパンチだけ。このように出来る範囲でやる事が大事です。それが、先日の沖縄で行われた大会での優勝に繋がったのでしょう。また、そのような事が、今後の強さに繋がります。

アヤちゃん、よそ見をするなよ！

だから、よそ見ををするなよ！何してる？

最後にジャンピング・スクワット30回をやってから拳立て50回。そして、拳立てだけ2セット。2セット目は20回。アレク君、マットを敷いてるのに、なぜ手のひらでやる？甘えるなよ！
50回をクリアーしたのはソウゴ君だけ。2セット目はかなりキツイようでした。

来週もやります。頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
5連休も終わり、多くの方が今日から通常通りの生活でしょう。昼間、稲毛区役所前の道路は渋滞してました(´ω`)
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
ルイ君がお休み。5名での稽古。

今日はお隣で剣道の方が稽古してます。幕張教室ではお馴染みですが、穴川教室では数年振りです。お互い、武道で修行している者同志。お互い譲り合いながら稽古します♪
基本稽古後は型稽古。

キックミットでワンツー・パンチ。

カイスケ君とコウタ君のスパーリング。

学年も実力も上のカイスケ君は手加減して相手をしてます。

２部は7名。写真手前はホノカちゃんとトシキ君かな？この2人にはもっと稽古させて磨きをかけたい気持ちです。やる気が明らかにある子らには、もっと稽古して貰って大会などでも活躍して欲しいですからね。

ミユキちゃんとトシキ君。ミユキちゃん、トシキ君の攻撃が怖いでしょうが、以前よりは前に出て行けるようになりました(^^♪

ヒロト君、帯を忘れたとの事。来週は忘れるなよー(^^♪

休み明けで集まりが悪いかと思いましたが、まずまずでした(^^♪
来週も頑張れよー(^^♪

空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は憲法記念日。5連休2日目。3連休の時の日曜日はだいたい集まりが悪いです。今日はどうか？と思ってましたが、私を含めて6名での稽古^_^　良かったです(^^♪

メンバーは土井君、ホノカちゃん、ヨシヒサ君、タクミ君、ユイト君と私の6名です。

中学１年生組、少しは顔面パンチ有りのルールに慣れたかな？

奥の組、ホノカちゃんとヨシヒサ君。これだけ身長差があるとやりにくいだろうなぁ(´ω`)

土井君は早退です。

帰り際にヨシヒサ君に拳立て伏せ。やはり、自主トレはやっていなかったようです。50回にはほど遠く出来ません(´ω`) なので、やらせなければなりません。今日は１分間のインターバルで2セット目もやらせました。2セット目は20カウント。でも、合計10数回で挫けてました。週1回で良いから家でもやっておけ！ノルマだ！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
カレンダー通りに働く人や学生は今日が連休初日ですね。
今日の稽古でもお休みの子が何人かいました。
今日の１部は準備体操後に型稽古。そして、このクラスでは珍しいグルグル鬼ごっこをやりました。
その後は組手稽古。写真はスパーリングです。

お、ヒマリちゃん、果敢に前に出てるな^_^ ヨシ！

奥の方では早山さんがミット持ち。ありがとうございます(^^♪

みんな、しっかり構えろよ！

17名での基本稽古。

２部、約束組手。

スパーリング。

5連休初日でしたので、集まりがどうなる事やらと思ってました。しかし、１部でもそうでしたが、2部でも結構 稽古に参加してくれて良かったです(^^♪

キックミット。コテツ君、決まってるね^_^ けど、ガードは上げとけよ！

来週も頑張れよー！

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
ミオちゃんとカイスケ君が振り替えで参加。7名での稽古です。

準備体操でのブリッジで腰に痛みを訴えたシンマ君。かなり痛い、との事なので休んで見学にさせました。張り切り過ぎて、思いっきりやり過ぎたのでしょう。やる気満々だけに可哀想だと思いますが、仕方がないです(´ω`)
基本稽古後は、それぞれの型に別れての稽古。

スパーリング。写真手前は姉弟対決。カイスケ君、流石に6年生のお姉ちゃんには敵わないです(´ω`)

オレンジ帯の子らに軽く攻撃して相手をする２人。けど、カイスケ君の上段回し蹴りをもらって泣いてしまったコウタ君。その後のコウタ君の中段回し蹴りは強烈！最初からその蹴りを出せよ！

シンマ君、帰りには殆ど痛く無い、と言っていたけど大事にな〜^_^

２部。約束組手。

マス・スパーリング。

シールド・ヘッドガードを着用してスパーリング。

終了後、ソウゴ君が古傷なのか、足首を負傷。かなりの痛みを訴えています。どうしても同じ箇所に当たるんです。私も若い頃、何度もピンポイントで同じ場所に当たり痛い目にあいました。身体の動き方なんでしょう。不思議なほどにピンポイントで当たります。
続いて、ビノイ君。足の親指を打撲。久し振りなので、カンが鈍っていたのでしょう。かなり腫れてます。
２人とも自力では帰れないのでお母さんに迎えに来てもらいました。骨に異常が無い事を願います。

皆さんも怪我には気を付けましょうね〜。