移動稽古よりキックミット?

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
日曜日の「道場日記」に書いたのですが、気功士に身体をほぐして貰ったお陰で軽い!蹴りもスムーズに出ます。トレーニングも調子がかなり良かったです(^^)

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動しての稽古。今日は8名です。

基本稽古後は移動稽古。今日から、以前やっていた回し蹴りの際に軸足を回す補助稽古を行う事にしました。

新人のユウイチ君、良い蹴りを出します^_^

キックミット

スパーリング。ユウイチ君はキャッチボール。

ユイト君、自分より体の大きいタカヒロ君に前に出てます。以前だったらありえないです。

続いて2部。3名での稽古。
このごうは基本稽古、移動稽古をしてからキックミットでした。セイタ君は移動稽古の時は下手くそな蹴りでしたが、キックミットの時はしっかりと骨格で蹴れてる感じの良い蹴りでした。今までに無いくらいの良い蹴りでした(^^) 移動稽古の時からしっかり意識してやれば、もっと上手になれるでしょう。ファイト〜、セイタ君!

スパーリング。ハルノちゃんとヒカリちゃん。

セイタ君とヒカリちゃん。

兄妹対決^_^

来週も頑張れよー^_^

気功と武道

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
最近、天気が良くありません。今日も朝から雨(´ω`)
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
若手のアレク君、トシキ君は休みです。おじさん達だけです。

土井君、茶帯のOさん、Oさんに抜かされた万年 緑帯の加来君、そして、私です。
ですが、私は帰省の為に基本稽古のみです。母親との面会です。余命宣告を受けたので月一回は行くようにしたのです。
そんな、我儘を言える、おじさん達に感謝です。

移動稽古

土井君が移動稽古で回し蹴りを延々とやります。大事な稽古です。

この写真を撮った後に道場を後にしました。

さて、タイトルの件です。たまにテレビでやっている、武術で数人の人を一気に飛ばすとかの気功ではありません。治療の方の気功です。因みに、武術の方は信じません。試合で通用したら信じますけどね。
では、本文。下記です。
不思議だけど、確かに効く ― 友人の“気功”体験記

この後は少し長文になります。
お時間のある方、よければお付き合いください。

明日は母との面会日。
その前に、宿泊先でもある気功施術を行う友人の家へ向かいました。

彼はあん摩マッサージ指圧師の国家資格を持ち、20年ほど前から気功を始めました。
正直、最初はこう思ったんです。

「なんだ、胡散臭いことを始めやがって。今まで通り、あん摩マッサージだけでいいじゃないか」と(笑)
※A I に画像を頼みました。本当はベッドに寝て、直接 幹部に手を当てます。

ところが、実際に手を患部に当ててもらうと――
じんわり温かくなってきて、ポッカポッカしてくるんです。
そして、一度の施術で完治とまではいかないものの、痛みが劇的に軽くなる。勿論、直接 身体を揉みほぐしもして貰いますけどね。

でも、正直、驚きました。

不思議な体験 ― 腰痛が消えた帰省の帰り道

つい最近(2ヶ月ほど前)も体験しました。
お盆休みに千葉から名古屋経由で帰省した時のことです。

その頃の私は、腰痛がひどくて、
30分座っているのもつらい状態でした。
新幹線で東京から名古屋まで「のぞみ」で約1時間40分。
その間に3回以上(しかも台風で遅延中)立ち上がって、
通路で腰を回したり、体操(リポーズ)したり。

通路側の席を取っていたのでまだ助かりましたが、先頭の方だったので、正直、かなり恥ずかしかったです。

それが――帰りは違いました。
友人に気功をしてもらった後、東京までの道中、
一度も立ち上がらずに座っていられたんです。

勿論、身体をほぐして貰いながら、気功施術もやって貰ったのですが、本当に不思議です。

さらに驚いたエピソード

私と同じ千葉から帰省してきた親子の話です。

そのお母さんは、コロナの後遺症に悩まされていました。
友人がその話を聞き、「それは脳の影響かもしれない」と言って、
頭に手を当てて施術したそうです。

一緒に来ていた小学生の息子さんは、
今で言う発達障害の傾向がある子で、
挨拶をしても反応がなく、ほとんど話さなかったそうです。

ところが――帰る頃には息子さんのブヨブヨの身体がスリムに変化していた。それは第三者が見て、驚いていたそうです。

そして1カ月後、再び親子で訪れ施術を終えた時には、お母さんのコロナ後遺症は改善されていたそうです。わずか回の施術で、です。

子どもの方も、初回で劇的に変化があり、
2回目の施術に来た時、「朝、起きれるようになりました。」と自分から言ったのです。3回目の施術が終わった後はさらに良くなり、礼儀正しく、ペラペラ話すようになりました。自分の言葉でいろいろ話すようになっていたとのこと。

最も、彼の特性としてイジメられても屈する事が無かったのが大きな要因だったのでしょう。

しかし、本当に、不思議としか言いようがありません。

私が思うこと

私は別に、理屈を並べるつもりはありません。
「気功だからどう」「科学的じゃない」などという議論にも興味はないんです。

要は――痛いところを治してくれればそれでいい。
コンディションを良くしてくれれば、それで十分。

どんな方法でも、効果があるならそれが正解だと私は思っています。
気のせいでも、偶然でも、何でもいい。
自分の体が軽くなり、元気になるなら、それが一番です。

空手で例えるなら、武道でも同じですが、強くなる為の道は一つではありません。方法はどうでも良いのです。強くなれるのなら。
富士山の頂上へは色々なルートがあるのと同じです。強さを求めるのでしたら、一つではありません。「全ての道はローマに通じる。」です。正し、条件や目的に沿う事が出来れば、です。我々は人としての”道”も磨く事も求めてます。それらも追求しながら強さを求めて行きたいと思います。

話を戻します。世の中には、理屈ばかり並べて否定する人もいます。
でも私は、そういう人にこう言いたい。

「じゃあ、あなたが治してくれ。身体を良くしてくれ」と。

不思議だけど、確かに効く
そんな友人の気功を、私はこれからも信じています。

この後にも続きがあり、空手、武道にも共通する事です。それは、少ししたらコラムで書きたいと思います。

試合に出る人の意識

千葉市の空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は朝から雨。本来ならば第4土曜日なので「稲毛のお掃除」でしたが、中止でした。

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。

1部では12名。しかし、タツキ君が移動稽古での回し蹴りの際に滑って転び、右膝を床に強打。かなり、痛そうで暫くは伸ばせない程でした。なので、実質11名での稽古になってしまいました。

組手稽古ではスパーリングを5R。その後に現時点でフルコンタクト大会に出たい人のみ1組ずつ前に出させてやらせました。このクラスは多いです。そして、やはり1組ずつだと緊張感があるようです。来週も時間を作ってやりたいと思います。

続いて、2部。写真はスパーリングです。この写真の他にもユウト君が参加してましたが、テスト勉強があるとの事で、基本稽古とボディ強化のみでリタイア。

コテツ君、果敢にアレク君に立ち向かいます^_^ フルコンタクト大会に向けて、その調子だ!頑張れよ!

私はこの後、ノーリミッツへ。
やはり、先週 「勇気ある撤退」をじて良かったです^_^ 今日は思いっきりトレーニングが出来ました。
また、先週 試合に出たばかりの人が春の試合に向けてのトレーニングの為に来てました。やはり、このような人達と触れ合うと刺激になります。
写真はAIで作った画像。何か変だなぁ…。顔が大き過ぎる?何だろう?


試合に出る人は意識が違います。これは空手でも同じです。常に次の試合を想定している人は全く違います。子供には難しいですが…。

道場生を心も体も、勿論 空手も、もっと強くする!これが私の仕事。と言ってもガチガチのレッドオーシャンの世界には入らないようにします。矛盾してますけどね。

来週も頑張りましょうー^_^

タイプ別の立ち方

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
カイスケ君が振り替えで4名での稽古

移動稽古。コウキ君、前蹴りでは無いぞ!

キックミット。それにしても、手前の白帯、コウタ君。本当に変わりました。声が大きくなり、礼儀がバシっと決まるようになって来たのです。同学年のルイ君がひと足先にオレンジ帯になって悔しい事や、演武会に今年2回 出た事で意識が変わったのでしょうか?いずれにしても良い事です。

スパーリング。

実力が拮抗している者同士だと熱く打ち合います^_^

2部は8名。手前はホノカちゃんとアレク君。アレク君は手加減してるので良いのですが、ガチのスパーリングなんかで、こんなのが襲って来たら怖いだろうなぁ( ´Д`)y━・~~

マリちゃんとアレク君。マリちゃん、アレク君を見上げてます^_^

ソウタ君とホノカちゃん。ソウタ君の方が背が高いですが、ホノカちゃんが押してます(^^♪

アレク君とソウゴ君。ソウゴ君、恐怖心で体が固くなり、上手く動きません。

蹴りに対してのカウンターでのパンチ。約束組手で行いました。

最後にもう一度、スパーリング。

さて、最後になりましたが、タイトルの件。
写真を撮り忘れましたが、稽古後に4スタンス・タイプにより面白い実験をやりました。
ソウゴ君はA2。ホノカちゃんはB2。その2人を膝立ちの状態でお互いに手を引っ張り合うのです。まずは膝立ちで腰を伸ばして行います。これはAタイプの軸が形成されてソウゴ君が安定してます。やはり、ソウゴ君が勝ちます。続いて、少しだけ腰を引き、行います。これはBタイプの軸が形成されてホノカちゃんが勝ちます。この事は2人には黙ってやらせまして、2人とも不思議がってました。その後に種明かしをしましたけどね。
このように軸を形成する形が違ってくるのです。タイプにより空手の立ち方も違ってきます。
「今日は何でか、調子が悪いなぁ。」とか「イマイチ、動きが悪いな。」と思う時は軸が乱れている事が多いのでしょうね。面白い実験でした。

来週もがんがれよー。

幕張演武会やフルコンに向けて!

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館での稽古。写真は蹴りの基本稽古前の柔軟体操です。ミンハちゃん、柔らかいです^_^

幕張コミュニティー祭りでの演武会もありますので、型稽古もしっかりやります。

キックミット

6年生ともなると強烈な蹴り!12月のフルコンタクト大会に向けて頑張れよー!

ユウイチ君は防御の稽古です^_^

奥の組は激しい打ち合い?

お、ロニン君、向かって行きます^_^

2部は4名

壁蹴り。今日はキックミット後なので、30回です

体力補強トレーニング。写真は首のトレーニング。

腕立て伏せ。

この後、スパーリングなど組手稽古。フルコンタクト大会に向けて組手稽古も体力作りもガッチリやりたいと思います。
来週も頑張れよー!

2025敬愛学園フェス演武会

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
まずは、JR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。

通常通り、基本稽古、移動稽古、キックミット、組手稽古へと進みます。
私は用心して、ボディ強化まで。写真はスパーリングです。

土井君、笑ってます^_^

加来君も笑ってます^_^ 結講 良い打ち合いをしてました

加来君とOさん。加来君、体調不良で約1ヶ月半振りです。しかし、Oさんには実力の差を見せつけてました。

加来君、早く審査を受けろ!塾長承諾済みで受けるだけで1級なんだから!

自主トレでは追い込み番長の加来君が復活なので、恒例の連打

追い込まれたOさん

いつものように土下座のように…。誰にしてる?

さて、稽古後は敬愛学園フェスティバルでの演武会。
写真を送って下さった、Fさん、Sさん、ありがとうございました(^ ^)

お楽しみ?ドキドキ?の板の試し割り。

終了〜(^^) みんな、元気にやってくれて良かったと思います。板も全員 割れて良かったね。
私の方には反省点が多くあります(´ω`) もう少し、見栄えのある演武会にしたいと思います。

お手伝いに来てくれた中高生のメンバー。この他にアレク君も手伝ってくれました。みんな、助かったよ!ありがとう〜(^^)

次は11月9日の幕張の演武会。こちらも、募集中です♪
たくさんの参加者、お待ちしております^_^

経験が力になる! / 勇気ある撤退!

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です。
まずは少年部から。
明日の演武会に備えて、出場練習。出ない子もいつか出るかもしれない演武会に備えて役立ちますので一緒にやります。

私の好きな言葉で「常に備えよ!いつ来るか分からぬ機会の為に。常に磨きをかけよ!」です。

その後は組手稽古。

スパーリング中、ヒナタ君がミオちゃんの上段回し蹴りをほぼ一本に近い形で受けてしまいました。
そこで「ガードを上げるように」と注意。

するとその後、今度はヒナタ君が下級生のコウキ君に、同じ技を放ちました。
――やられた技を自分でも試してみたくなったのでしょう。

見事にパチン! と頭部にヒット。
コウキ君は当てられたショックで涙が…。

もちろん、ヘッドギアの上からでしたし、強い衝撃ではありません。
ただ、顔に直接衝撃を受けることは日常生活ではほとんど無いので、
痛みもあったでしょうが、痛みよりも驚きの方が大きかったようです。

これも、打撃系の格闘技である空手道の特性
そして、誰もが通る「経験の一つ」です。

コウキ君、今回のことも糧にして、また一歩強くなれ!
挫けずに頑張れよー!

2部。スパーリング。アヤちゃんの前蹴りが炸裂!

レナちゃんを相手に軽く攻撃するヨシヒサ君。

手前、アレク君を相手に勇気を出して攻撃するトシキ君

組手稽古後は移動稽古

ラストの〆はジャンピング・スクワット30回。アヤちゃんが、しっかり跳んでいる所を撮れました^_^

アレク君、ズボンがズレ下がるなどの言い訳はせず、ちゃんとやれ!そのような事を言われるのが嫌だったらズボンを直せ!

稽古後、私はノーリミッツへ。
しかし、ウォーミングアップ中に腰の上部に違和感が…。

痛みはまったくありません。
それでも今回は、勇気ある撤退を選びました。

過去に何度も同じことをやり、
「このくらい大丈夫だろう」と無理をして、
結果、何週間も休む羽目になったことがありました。

その教訓を活かし、今回はスクワットを中止。
代わりに、腰へ負担の少ない**レッグカール(大腿二頭筋を鍛える種目=モモ裏)**を行いました。

すると、違和感のあった側のモモ裏に、
疲労が溜まりきったような痛みが……。

「お前か? 犯人は!」
原因が分かりました。

これで、来週には再チャレンジできそうです(^^)
危なかったですが、冷静な判断が功を奏しました。

帯のお陰?

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
本当に秋のらしい気候で助かります。金曜、土曜日と暑くなりそうではありますが…。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日は3名。

移動稽古

ルイ君、オレンジ帯 合格して良かったね(^^♪

壁蹴り。地味ですが、結構キツイのです(~_~)

キックミット後は組手稽古。スパーリングではヤマト君は受けに回って貰ってます。

コウタ君とルイ君の激しい攻防。コウタ君はお人事帯になったルイ君に負けじと。ルイ君は白帯に負けるか!という思いが交錯したのでしょう。それに、同じ学年、同じ位の体格ですと両者 熱くなります(^^♪ これだけ、熱くなれたのも帯のお陰かもしれません(^^♪

そう言えば、ルイ君に帯を渡した後、コウタ君がじっと見て、涙ぐんでました。コウタ君、次回の審査では受けれるから頑張ろうぜ!

続いて2部。全体写真は撮れませんでしたが、7名での稽古。
写真はスパーリング。アカリちゃんとアレク君。アカリちゃんは私の身長を超えましたが、アレク君とはこの差です(~_~)

トシキ君とホノカちゃん

来週は蹴りに対してのパンチでカウンターを取るパターン組手をやろうと思います。

合格ラインの差

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
本当に涼しくて助かります。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
新人のユウイチ君も含めて7名での稽古です。

野外ランニング後は体育館へ移動。基本稽古後は型稽古。タクミ君は先日の審査会では不合格。規定日数をこなしてから再審査となりますね。ユイト君もタクミ君と同じ箇所を治した方が良いと指摘されました。しかし、ユイト君は青帯で合格ラインが少し低い為にセーフ。ユイト君、黄帯の合格おめでとう!次回の為に今のウチから直しておけよ!

キックミット

スパーリング。みんな、ガツガツやります。但し、タクミ君だけ優し過ぎます。それも、不合格の一つでした。

2部。セイタ君は休み。

スパーリング。ハルノちゃんとヒカリちゃん。ヒカリちゃんの実力が、かなり上になりました。

今日は4名での稽古でした。ヒカリちゃん、新しい空手着です。やはり、新しい空手着はカッコいいですね(^^)

来週も頑張れよー!

3連休だけど…

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日がピークだった風邪。今は治りつつある感じです。今夜、アルコールを飲まなければ回復は早いかも?

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
やはり、3連休の中日は少ないですね。いつもの事ですが…。

Oさん、ユウト君、ミオちゃん、私での4名での稽古…、ですが、私は体調がイマイチなのもありますが、ウイルスを持っていると思われますので(体調がイマイチと言う事は確実に体内にウイルスがある)、スパーリングなど接近しての対面稽古は控えました。

審査結果ではOさん、茶帯です(^^) おめでとうございます\(^^)/ 良かったっですね^_^

蹴った方が痛い!ブロックされただけでも痛い!おじさんの体は硬いんだよねー。ミオちゃん、ファイト〜^_^

この後、ユウト君もOさんに相手をして貰いました^_^

続いてのヤングクラスではレギュラーのヨシヒサ君だけ(´ω`)

そこで、Oさんに相手をお願いしました。Oさん、ありがとうございました^_^

2人とも良い汗を流せたようです(^^)