空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室での少年部です。アオ君とマコト君が振り替えで参加。8名での稽古。

今日は股関節周りの柔軟体操をやってみました。ビフォー。

アフター。効果が出てる子もいれば、やり方を間違ってやってるた子もいたようで効果なしの子も。少年部にはちょっと難しいかな？でも、少しは効果があったようで良いのでは？と思ってます(^^)

スパーリング。

ユウマ君は来週から3ヶ月間、穴川だな？穴川でも頑張れよー。