千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、小学生クラスからです。

１部では基本稽古の正拳突き、上段受けと前蹴りを号令に合わせられるように、そして、キレがある技にするようにやってみました。先日の演武会の影響が大きいですね。少し修正するだけで、前蹴り以外はビシっと決まります。前蹴りはもう少し時間を掛けて稽古する必要があります。
１部、２部の合同稽古前の正座。この後に中村ユイト君、ミオちゃんが参加。遅れるなよ！

２部。約束組手。ユウト君はアレク君と同じく遅刻魔なので、遅れたら稽古が出来ません。そういう約束です。見学です。

スパーリング。ヨシヒサ君、格下相手でもガードを上げとけ！癖になってレベルの高い人とやる時は上段に攻撃を貰うぞ！

スパーリング１分5Rをやった後は移動稽古。上段前蹴り。トシキ君、ビシっと決まってます^_^
ヨシヒサ君、軸足をもう少し伸ばせ！ 以前も言ったと思う。意識の問題だな(｀_´)ゞ

アヤちゃん、足が上がってるね(^^) レナちゃんは体制が崩れてるけど、高い蹴り^_^

上段回し蹴り。

最後の〆は体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回とスピード・拳立てor 腕立て伏せ20回。

Sさん、今日もお手伝いありがとうございました(^^)
来週も頑張ろうぜ〜！