空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は土曜日。JR稲毛駅前スタジオアドバンス教室。まずは１部。1部は少年部のみです。

2部にも参加する上級生にお手伝いしてもらいながらの指導。助かってます^_^
審査を受けたい子は審査規定の大極1がだいたい出来ています。そろそり、秋の審査会の事も視野に入れて稽古せねばなりません。

続いて２部。大人は1人だけかよ(-.-)y-., o O

基本稽古、型稽古後は組手稽古。青帯、黄帯以上は審査で組手を重視します。組手は基本が出来ていないと上手になれません。家でも基本稽古を出来る範囲で良いからやっとけよー。

今日のミット稽古は連打を多くして。スタミナ養成(^^♪　かなり息が上がり血流アップ♪健康的(^^♪　と言っても今日の参加者では成人病の心配をする人はいないですね。

筋トレは出来ず（ ; ; ）　来週はやります。