空手道武現塾の石塚克宏です。
まずはタイトルの件です。
感染爆発しております。今週にはピークアウトするとの事ですが1ヶ月後の審査日にはまだまだでしょう。支部長達と話して4月にやる事にしました。決定しましたら「道場日記」とH Pの「道場生へのお知らせ」でお知らせします。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。今日もサクラちゃんがお手伝いに(^^) 本当に助かります。サクラちゃん、ありがとう(^^♪
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。

移動稽古の後は型稽古。

その後はサーキットトレーニング。まずはジャンピングスクワット。

その後は腹筋、背筋、腕立て伏せと続きますがこの写真は背筋。我々、おっさんには到底無理です( ´Д`)y━･~~

その後、約束組手からスパーリング。

サクラちゃんとビノイ君。ビノイ君はまだまだですな。

2部はサクラちゃんとリョウ君。

取り合えず頑張ってます？ミットを蹴って痛そうでしたがd(^_^o)

サクラちゃんがまたしても自己ベスト更新！凄い！

ジャンピングスクワット。

今度の金曜日は建国記念日で稽古は休みだからなー。来週、待ってるぞー。。