空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
中学生を入れて15名のメンバー。

ランニングは体育館でやり、基本稽古と移動稽古を急いで行い

それぞれに分かれての型稽古。

キックミット稽古後はサーキットトレーニング。ソウゴ君、タマキ君、喋るなよ！

中学生は顔面スパー。

2部はサクラちゃんのみ。

基本稽古、移動稽古の後はミット。私も蹴りましたがミットを持っているサクラちゃんは足が汗で滑って辛そうでした。私も普段、余り蹴って無くてスタミナ切れでしたので追い込まずに終了(´ω`)
その後、サクラちゃんは審査規定の腕立て伏せ50回を見事にクリアー。これで一般部の４級です。おめでとう㊗️　良かったね。サクラちゃん(^^)