空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
休みが多く10名のメンバー。

今日は小雨でしたので最初から体育館での稽古。基本稽古の後は移動稽古。

そして、移動稽古、型稽古の次はキックミット稽古。最年少のリナちゃんも頑張っています^_^

その後は組手稽古。スパーリングです。

前回もやらせた１組ずつ前に出してのスパーリング。サトシ君とハルノちゃん。２人とも勢いがあります^_^

しかし、ガサツです。なんちゅう受けをしてるのか？指、痛めるぞ！

サトシ君の蹴り…？前蹴り？何だ？
けど、勢いはあります。この子らだけで無く、他の子でもこのように勢いのある気合いの入っている子が幕張教室にはいます。どのようにして伸ばして行くか？私の課題ですな^_^

2部はサクラちゃんのみ。
通常の稽古の〆は補強トレーニング。まずはジャンピング・スクワット。

その後、腹筋、背筋、腕立て伏せをやり終了。金曜日は誰か来れば良いね(^^♪