斜め腕立て伏せ

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

15名のメンバー

ランニング、基本稽古後は体育館へ移動。

移動稽古、型稽古後は組手稽古。

1人余りで休憩中のセイタ君。真ん中でポツンと。

2部はサクラちゃん。審査では一般部の規定でやりますので体力が必要です。女子部の拳立て審査は膝をついてもOKですがそれでも体が大きいサクラちゃんはキツそうです。そこでこのように斜め腕立て伏せで少しでも体力を絞り切るまでやらせようと思います。頑張れよー(^^♪