空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。
ユウト君が塾の関係で１部に参加。と言っても殆ど指導のお手伝い。彼は指導が上手です。ミオちゃん、カイスケ君の相手を家でもやっている事も関係しているでしょう。１部に参加してくれると頼もしい存在です。しかし、組手稽古では相手がいないのでたまに参加する位が良いですね。

１部、２部の合同基本稽古前の整列。今日は20名。

２部のスパーリング。

ジンタ君、パンチを打つ時はジャンプしちゃダメだぜ。顔面パンチを始めた今は基本に忠実にな。
全ての事で最初は「基本に忠実」。これは大事です。昔からある言葉で「守破離」。以前も書きましたが、この言葉は4スタンス理論そのものです。私も黒帯になってから基本の大事さを再確認しましたし、今でも基本は大事に思ってます。

ジンタ君、色々と回り込むなどして、戦法を考えながらやってる？色々な事を試す事は良い事だぞ！頑張れ！

その後、私はノーリミッツへ。
今回のサイクルは前半がノーリミッツでスクワット＆デッドリフト。スケジュール的に厳しくなりそうですが、最終週でのベンチプレスは前回を上回りたいと思います。