空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。
１部のクラス、紫帯が多いです。
今日の合同基本稽古は21名。休みがちょっと多いですね。

２部のスパーリング。ハルマ君、背の高いアレク君に苦戦しているようです。
そのアレク君は最近というか高校生になってから変化が出てきました。まずは遅刻の回数が大幅に減少。積極的に稽古に参加。体が大きくなり、力も付いて来た事で自分に自信が付いて来たのでしょう。かなり進歩して来てます^_^

最後の〆はジャンピング・スクワット、腹筋、背筋、腕立て伏せでした^_^

来週はもう少しキツめにやるからなー(^.^)