千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館での稽古。写真は蹴りの基本稽古前の柔軟体操です。ミンハちゃん、柔らかいです^_^

幕張コミュニティー祭りでの演武会もありますので、型稽古もしっかりやります。

キックミット

6年生ともなると強烈な蹴り！12月のフルコンタクト大会に向けて頑張れよー！

ユウイチ君は防御の稽古です^_^

奥の組は激しい打ち合い？

お、ロニン君、向かって行きます^_^

２部は4名

壁蹴り。今日はキックミット後なので、30回です

体力補強トレーニング。写真は首のトレーニング。

腕立て伏せ。

この後、スパーリングなど組手稽古。フルコンタクト大会に向けて組手稽古も体力作りもガッチリやりたいと思います。
来週も頑張れよー！