千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はかなり寒い１日でした。
さて、今日の稽古は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から野外ランニング復活です。その後は体育館へ移動。4名での稽古。

基本稽古後は型稽古。アラブ君、少しは出来るようになってきたね^_^
それにしても、緑帯になったタクミ君は成長の速度が早くなりました。意欲的にやってます^_^

キックミット。ユイト君、渾身の蹴り！

２部。型稽古。
サクラちゃんが久し振りに来ました^_^ 今年初です。卒業制作も落ち着いたそうです。

移動稽古後は体力補強トレーニング。スクワットから。

通常の拳立てや腕立て伏せを行った後に指立て伏せをやらせました。マトモに出来たのはヒカリちゃんだけ(´ω`)

スパーリング。コウキ君、パンチをちゃんと払ってるね。けど、殆ど目を瞑ってる…(´ω`)

ヒカリちゃん、結構 強く蹴ってました。けどね、本来はそのくらい強くやらないとダメだぜ(^_-)

終了〜

来週は合格発表だからな〜！