千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
昨日は保護者の親睦会の為に道場日記が書けませんでした。稽古後、直ぐに親睦会でしたので。
念の為にお伝えしますが、私はアルコールが入ったら道場日記は書きませんし、書いた事もありません。眠い時に書いて誤字脱字はありますが…。
親睦会は盛り上がりました。しかし、2次会に行きたい衝動を抑えました。明日は月一回の稲毛のお掃除があるので、朝5時半起床です。2次会に行ったら地獄を見ていたでしょう((+_+))

そんな訳で昨日の写真から。幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
7名での稽古。

型稽古。全員で太極１。この後、各型に別れて行いました。

移動稽古。型稽古の時も、そうだけど、体を余り倒すなよ！頭は水平！

約束組手。

スパーリング。

ここから、本日分です。今日は第4土曜日で稲毛のお掃除の日です^_^
今日は13名(^^)

時間のある人でお茶会。

さて、本日の稽古。まずは１部の少年部からです。腹筋。今日は休みが多いです。

型稽古。

スパーリング。

ヒマリちゃんは限定組手。対戦する子は優しく相手をしてくれてます^_^

合同基本稽古前の整列。

２部。スパーリング。

奥の組はヨシヒサ君とホノカちゃん。ホノカちゃんは明日も来るようです。3月の沖縄大会に向けて本腰入れ始めた？

最後は体力補強トレーニング。まずはジャンピング・ストップ・スクワットを20回。そして、腕立て伏せを30回。アレク君は腕立て伏せが出来ないので、スクワットです。

来週も頑張れよー！