千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、少年部からです。
先日、体験した子ら2人が今日から正式入門^_^ 今の気持ちを忘れないで頑張って欲しいと思います。
試合申し込み者が何人かいました。今後も続々と申し込みがあると思います。頑張れよ〜^_^

２部、組手稽古。ユウト君は遅刻の為にスクワット200回。早く来い！加えて足の裏の皮が剥けたとかで痛むとの事。まともに稽古が出来ませんな(-.-;)y-~~~

組手メンバーはソウゴ君、コテツ君、ヨシヒサ君、ハルマ君、レナちゃん、ミオちゃんです。

ヨシヒサ君とソウゴ君はヤングクラスも含めれば週2回の稽古。当たり前ですが、週１回より週2回の方が断然強くなります。

約束組手。

ソウゴ君の上段回し蹴り。我ながらナイス・シャッター(自画自賛(^-^))。

スパーリング。これもですな^_−☆

今日はキックミット。その後はシャドー。

最後にジャンピング・スクワット30回と拳立てor腕立て伏30回。家でもやっておけよー！
来週も頑張れよー！