千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、小学生クラスからです。
１部の小学生中学年以下のクラスも型演武会が迫って来たせいでかなり意識が違います。
また、組手稽古でも熱の入り方が違って来てます。特にタツキ君は凄い動きで強くなってます。他の子が出来ないサイドステップもこなしての攻撃です。今までに無い凄く良い動きです。今度の試合に出ない事は大変残念ですが…(´ω`)

写真の整列写真では21名。遅れて来たハルマ君、少しずつ遅刻が目立つぞ！気をつけろ！その後、普段は遅刻をしないホノカちゃんが来ました。今週２回目の稽古です。部活が早く終わったので直行との事。それを聞いて誰かが「エグイ！」と言ってましたが、そのように稽古に貪欲な人が運を引き寄せます。小さな事。少しの事をコツコツやってると思いかけないチャンスが巡って来るのです。社会人の方なら分かると思います。
私はハルマ君に遅刻の事を注意しましたが、ハルマ君よりホノカちゃんには逆に「良いねぇ！」と。これを、女の子には甘いとか、贔屓と言う人はいるでしょうか？

２部、スパーリング。
手前、ホノカちゃんとソウゴ君。ホノカちゃんは体格差、実力差があっても前に出ます。良いです♪ 今回は部活の関係で大会出場は出来ませんが、次回が楽しみです。
コウタ君、左肩を痛めて約束組手まで。スパーリングは見学(´ω`)

試合に出る人はボディプロテクター着用してのスパーリング。手前はソウゴ君とヨシヒサ君。

最後に体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット、腹筋、背筋、拳立て伏せor腕立て伏せ。男子高校生の諸君、誰もノルマをクリアー出来ないとは何事だ！ここだけのトレーニングでは無理だから、家でもやれ、と言ってるだろう！やらないと、審査は受けられないぞ！

明日、私は審判講習会。来週の日曜日は強化稽古。みんな、頑張れよー！

私はこの後、ノーリミッツへ。サイクル2週目。寝てる時だけ腰が痛い感じがするので、メインセットを1セット減らして行いました。現時点では全く痛みはありません。この調子でサイクル後半まで行って欲しいと思います。