千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。
基本稽古後は回し蹴りだけ移動稽古。

その後は分かれて型稽古。

スパーリング。ヘッドガードをしていない組は限定組手。

今日はミオちゃんを含め、振り替えの子がいたので9名での稽古でした。

２部。JR稲毛駅前のスタジオアドバンスで中学生以上成人クラス。と言っても中学生と高校生しか参加してないんです。大人も待ってるよ〜^_^

移動稽古。もっと、骨盤を回せ！

スパーリング。

今日は8名の稽古でしたが、気分が悪くなった人が2人(´ω`) 直ぐに休ませました(*´-`)

試合に出る人はボディプロテクター着用してスパーリング。

最後に中学生だけで型稽古。

最後にジャンピング・スクワット30回と拳立て伏せor腕立て伏せ50カウント。１分間のインターバルで20回をノルマに。
ソウゴ君、初めてクリアーしました(^^) 良かったね。ただ、マグレでは無い事を証明する為にもあと１回だな。

頑張れよー！