千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
本日の深夜2時に千葉市は震度5弱の地震。スマートフォンからうるさい警報。たまりません(´・ω・`)
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
メンバーは土井君、Oさん、加来君、私のオジサン組のみで4名。
基本稽古、移動稽古、キックミットと進み、組手稽古。スパーリングは2分を３R。昨日の深夜に地震の警報がスマートフォンからうるさく鳴ったせいで皆さん、睡眠のリズムが狂って調子がおかしいです。直ぐにスタミナ切れでした。
キックミットの時間も私がミット持ちやサンドバッグを蹴ってましたので、写真を撮れず(´・ω・`)
下記の写真はスパーリングのノルマが終わり、土井君と加来君がスパーです。後半の1分でOさんと私もスパーリング開始しました。
加来君、もしかして笑ってる？
やっぱり、笑ってるよね(^^♪
合同稽古を〆。続くはヤングクラスと自主トレ。
ヤングクラスはアレク君とヨシヒサ君。後ろではOさんの追い込まれ稽古(^_-)-☆
終わったらお約束の「土下座ポーズ」(^^♪
ヤングクラスの2人はスパーリング。
今度は加来君もミット稽古。
かなり、頑張ったようです。
来週も頑張れよー！