千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、小学生クラスからです。
移動稽古。

組手稽古。スパーリングです。白帯の子には２部の中学生や大人のSさんが防御の指導をあいてくれてます^_^

合同基本稽古前の正座。

２部、スパーリング。アヤちゃんとレナちゃん。

同じ体格で実力差が余りありません。ガツガツやります。男だろうが女だろうが、関係ありません。良い事です^_^

ホノカちゃんとミオちゃん。

アレク君は堂々と25分も遅刻したので、不動立ちで見学です。遅刻したら稽古が出来ない期間は過ぎたと思ったらしいです（ここまで厳しくするには、当然ですが理由があるます）。もし、そうだとしても堂々と25分も遅刻して良い理由にはならん！この罰は一生 続くからな！もう、遅れるなよ！

手前の黄帯、ユイト君は久し振りの稽古ですが、部活で激しく体を動かしていたせいでしょう。思ったよりは動きが悪くは無かったですね。

最後の〆は体力補強トレーニング。ジャンピング・スクワット30回。

その後、拳立てor腕立て伏せ50回。出来る範囲でやりました。ヨシヒサは50回がノルマですが、約35回でダウン。5回休んで10回。連続で60回は出来るようにしないと本番では50回は出来ないからな！