空手道武現塾の石塚克宏です。今日は毎年恒例のスパーリング・パーティー。パーティー。パーティーの意味は登山なんかで人を集めるとか楽しむなどの意味があるようです。なので年末の〆のスパーリングはこのように命名しました。2分20ラウンドです。

私は事故で肩の調子が本調子で無い為に下段回し蹴りのみのスパー。

終わった後はスカッとしました。

この位、ガッチリやると本当に気持ちが良いもんです。身体も柔らかくなりますしね。これだけ血流が良くなると成人病とは無縁と言う気にもなります。凄く健康的な気分です。今後は20ラウンドとまでやらないにせよ、通常稽古でも長めのスパーリングを取り入れたいと思います。