空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニングから。
１位アオト君、２位ソウタ君、３位コウキ君でした(^^)　アオト君、目を瞑っちゃってるね。こんな写真でゴメンm(__)m

今日は7名での稽古。シャルム西千葉教室のトウゴ君が振り替えで参加(^^♪　
今日も剣道の方とコートを半分ずつ。剣道の方の挨拶、気持ちが良いです(^^)

基本稽古、移動稽古の後は型稽古。ソウタ君、四股立ちでは膝を揃えろよ！まるで崩れた前屈立ちだぜ(´ω`)

キックミットをやり、スパーリング。アオト君、パンチからの蹴りのコンビネーションがスムーズ(^^♪

コウキ君の蹴りが炸裂！

続いて２部。このクラスも多くなってきたなぁ(^^♪

スパーリング。
手前、アカリちゃんとホノカちゃん。スパーリングでは当て勘がピカイチのアカリちゃんと対戦するホノカちゃんははちょっと苦戦(´・ω・`)
しかし、ホノカちゃんは稽古に対しての真剣度が他の中学生とは違います。技を会得しようと全力でやります。そのせいで、例えば回し蹴りの稽古では以前からやっていた中学生を抜かして凄くキレのある蹴りを出します。
また、型稽古でも私が言った事を忠実に実行して綺麗に決まってます。型演武の試合では、もしかするとこのクラスの子を抜いて入賞するかもしれません。
少年部上がりの子らは惰性でやってます。「また、いつもの事を言ってる」とか「分かってる」とか思ってるかもしれません。その違いなんでしょうね。

ソウタ君の肉体改造計画(^^) しかし、１週間に１回ではどこまで効果があるか？食欲も変わらずのようだし…。でも、やらないよりは遥かに良いと思います。その証拠に腕立て伏せが以前より遥かにスムーズに楽に行なっています。筋力アップしたのは明らかです。

来週もやるからトレーニングノート忘れるなよー。