千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。カイスケ君、膝を痛めたようです。正座が出来ません(>_<)

基本稽古後は組手稽古。いつも組手の時間が少ないので、今日は組手稽古から始めてみました。
カイスケ君は怪我をしているので、エアースパーリングです。離れた場所から、足と足などが当たらない位置で相手の攻撃に反応します。

２人とも何を笑ってる？　でも、カイスケ君、出来る範囲で出来る事だけをやる。それも全力。それは良い事だ！

コウタ君とルイ君。コウタ君の左上段回し蹴り。ルイ君、ちゃんとガードを上げとけよ！

ルイ君、ナイスミドルキック！

その後は型稽古。新人のシンマ君は一番難しい9号令と17号令の270°度ターンは問題無いね。良いぞ！気合いも1番だもんね。その調子で先輩らを追い抜かせよー！

２部スタジオ アドバンス。スパーリング。

手前は体の大きいコテツ君に果敢に攻めるハルマ君。
真ん中の組はコウタ君とミユキちゃん。3月から復帰のコウタ君ですが、体がデカくなってます。ミユキちゃん、タジタジながら、向かって行ってます^_^
奥の組はホノカちゃんとマリちゃん。マリちゃん、ちょっとアゴが上がり過ぎ。パンチを貰うとキツイぞ！まあ、パラレルタイプなんで少しはアゴが上がるのは仕方無いけどね。

手前はハルマ君とホノカちゃん。ホノカちゃんは試合10日前なので、スパーリングを多めにやらせました。けど、まだまだ、足りない(´ω`)

奥の組のコテツ君とコウタ君、コテツ君、地道に稽古してます。その甲斐あり、実力が付いて来てます^_^

手前はホノカちゃんとミユキちゃん。

最後はジャンピング・スクワット30回、腹筋50回、背筋10回、兼立て(女子は腕立て伏せ&膝付き）50回を出来る範囲で。ホノカちゃんは腕立て伏せだけ参加。それまではサンドバッグの蹴り込み。

今日は7名でした。

来週の土曜日は沖縄で試合です。ホノカちゃん、今日は水疱瘡で休んでいるソウゴ君、頑張れよー。