千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。いいね稲毛主催の稲毛のお掃除の日です。
ウチからは山岸さん、ミユキちゃん親子、私です。あとはレギュラーの方々。
ここ2〜3日の朝夕は寒いほどです。タンスの奥にしまったマフラーなどを出してスクーターに乗りました。けど、過ごしやすいので快適です♪

終了後はお茶会です。先日お話した「プロギング」の事も。
仮の話として、7月25日(土)夕方４時頃からやって、「ビールを美味しく飲める体作り」を終わらせて５時前辺りから親睦会。これから話を詰めて行こうと思います。しかし、中高生も楽しめる事も考えなくてはいけません。どうするか…？ですね。

１部。スパーリング。新人、アラタ君も防御の稽古も含めて軽〜く限定組手。

ヤマト君とヒナタ君。

２部。スパーリング。手前はホノカちゃんとソウゴ君。真ん中はタクミ君とトシキ君。タクミ君は指を痛めているので、エアースパーリング。奥の組はアヤちゃんとハルマ君。

最後の〆。ジャンピング・スクワット30回、と。

拳立て伏せor腕立て伏せ50カウント➕20カウント。ソウゴ君、クリアー出来るようにしておけよ！

来週も頑張れよー！