千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの小学生クラスからです。

今日はヒマリちゃんが振り替え。6名での稽古。

型稽古をじっくり。かなり、綺麗になって来ました。その後は組手稽古。

スパーリングではボディプロテクター着用して行います。

手前はユウイチ君とミンハちゃん。防具着用していても痛いのは痛い。実力差がある場合は当然ですが、手加減します。

２部は3名。写真は稽古後半のジャンピング・スクワット。

その後、腹筋、背筋をやり、拳立て伏せor腕立て伏せ50カウント。セイタ君はノルマの40回はクリアー。もう、大丈夫だね。その後、１分間のインターバルを入れて20回。←これがクセモノ。たった20回でも出来ないんです。

スパーリング。

この2人が本気で稽古をやってくれたらなぁ(´ω`)

セイタ君は、色々と言い訳して他のクラスに出稽古行って無いけど大丈夫かなぁ？

試合は今度の日曜日だぞー！ファイトから〜^_^

余談ですが、昨日は原宿へ行きました。身体のケアで廣戸道場へ整体のためです。身体は凄く楽になり、今日の稽古も軽かったです。
今回は鹿嶋神宮に行けなかったので、明治神宮で大会の安全祈願。と言うか誓って来ました。第一は怪我人を出さない事。次に、出て良かった、次も出てやると言うような大会にする事です。今から私の方が緊張します(´ω`)